Кесаділья з квасолею і сиром
Кесаділья — наш улюблений спосіб перетворити банку квасолі й шматок сиру на повноцінну вечерю. Квасолю ми не залишаємо цілою, а розминаємо з прянощами: така паста тримає начинку разом, і кесаділья не розвалюється, коли її перевертаєш.

- Підготовка
- 5 хв
- Готування
- 10 хв
- Разом
- 15 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Легко
- На порцію
- 680 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Червону квасолю легко замінити чорною, а чедер — будь-яким сиром, що добре тане: гаудою, моцарелою для піци чи сулугуні.
Вихід: 2 кесадільї, 8 трикутників
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Розімніть квасолю
Викладіть квасолю в миску, додайте 1 ст. л. води, зіру, паприку й сіль. Розімніть виделкою або товкачкою до густої пасти, залишивши приблизно третину зерен цілими, — так начинка тримається купи й не вислизає з тортильї.
-
Крок 2: Зберіть кесадільї
Розкладіть дві тортильї на дошці. Розмажте на них бобову пасту, не доходячи 1 см до краю, посипте цибулею та сиром і накрийте двома іншими тортильями, злегка притиснувши долонею.
-
Крок 3: Розігрійте пательню
Поставте велику пательню на середній вогонь і змастіть 1 ч. л. олії. Пательня має добре прогрітися, але не димити, інакше тортилья почорніє раніше, ніж розтане сир.
-
Крок 4: Обсмажте першу
Покладіть першу кесаділью й смажте 2–3 хвилини, доки низ не стане золотистим у коричневих цятках. Переверніть широкою лопаткою, притримуючи верх долонею, і смажте ще 2 хвилини — сир має розтанути й почати витікати по краях.
-
Крок 5: Обсмажте другу
Перекладіть готову кесаділью на дошку, додайте на пательню решту олії й так само обсмажте другу.
-
Крок 6: Наріжте й подавайте
Дайте кесадільям постояти хвилину, щоб сир трохи схопився, і розріжте кожну на 4 трикутники. Подавайте гарячими зі сметаною й сальсою.
Поради і варіації
-
Порада
Не накривайте пательню кришкою: пара розм’якшує тортилью, і вона вже не хрумтить.
-
Варіація
Додайте до начинки 2–3 ст. л. консервованої кукурудзи або дрібно нарізаний халапеньо — буде соковитіше й гостріше.
-
Заміна
Червону квасолю легко замінити чорною, а чедер — будь-яким сиром, що добре тане: гаудою, моцарелою для піци чи сулугуні.
-
Зберігання
Бобову пасту можна тримати в закритому контейнері в холодильнику до 3 днів. Готову кесаділью краще з’їсти одразу, а якщо лишилась — прогрійте її на сухій пательні, не в мікрохвильовці.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 2 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 680 ккал | 1 360 ккал |
| Білки | 32 г | 64 г |
| Жири | 32 г | 64 г |
| Вуглеводи | 66 г | 132 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


