До 15 хвилин

Кесаділья з квасолею і сиром

Кесаділья — наш улюблений спосіб перетворити банку квасолі й шматок сиру на повноцінну вечерю. Квасолю ми не залишаємо цілою, а розминаємо з прянощами: така паста тримає начинку разом, і кесаділья не розвалюється, коли її перевертаєш.

До рецепта
Pinterest

Кесаділья з квасолею і сиром — готова страва
Підготовка
5 хв
Готування
10 хв
Разом
15 хв
Порції
2
Складність
Легко
На порцію
680 ккал

Інгредієнти

  • Чим замінити

    Червону квасолю легко замінити чорною, а чедер — будь-яким сиром, що добре тане: гаудою, моцарелою для піци чи сулугуні.

Вихід: 2 кесадільї, 8 трикутників

Приготування

  1. Крок 1: Розімніть квасолю

    Викладіть квасолю в миску, додайте 1 ст. л. води, зіру, паприку й сіль. Розімніть виделкою або товкачкою до густої пасти, залишивши приблизно третину зерен цілими, — так начинка тримається купи й не вислизає з тортильї.

  2. Крок 2: Зберіть кесадільї

    Розкладіть дві тортильї на дошці. Розмажте на них бобову пасту, не доходячи 1 см до краю, посипте цибулею та сиром і накрийте двома іншими тортильями, злегка притиснувши долонею.

  3. Крок 3: Розігрійте пательню

    Поставте велику пательню на середній вогонь і змастіть 1 ч. л. олії. Пательня має добре прогрітися, але не димити, інакше тортилья почорніє раніше, ніж розтане сир.

  4. Крок 4: Обсмажте першу

    Покладіть першу кесаділью й смажте 2–3 хвилини, доки низ не стане золотистим у коричневих цятках. Переверніть широкою лопаткою, притримуючи верх долонею, і смажте ще 2 хвилини — сир має розтанути й почати витікати по краях.

  5. Крок 5: Обсмажте другу

    Перекладіть готову кесаділью на дошку, додайте на пательню решту олії й так само обсмажте другу.

  6. Крок 6: Наріжте й подавайте

    Дайте кесадільям постояти хвилину, щоб сир трохи схопився, і розріжте кожну на 4 трикутники. Подавайте гарячими зі сметаною й сальсою.

Поради і варіації

  • Порада

    Не накривайте пательню кришкою: пара розм’якшує тортилью, і вона вже не хрумтить.

  • Варіація

    Додайте до начинки 2–3 ст. л. консервованої кукурудзи або дрібно нарізаний халапеньо — буде соковитіше й гостріше.

  • Заміна

    Червону квасолю легко замінити чорною, а чедер — будь-яким сиром, що добре тане: гаудою, моцарелою для піци чи сулугуні.

  • Зберігання

    Бобову пасту можна тримати в закритому контейнері в холодильнику до 3 днів. Готову кесаділью краще з’їсти одразу, а якщо лишилась — прогрійте її на сухій пательні, не в мікрохвильовці.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 2 порції
Енергія680 ккал1 360 ккал
Білки32 г64 г
Жири32 г64 г
Вуглеводи66 г132 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.