Перлова каша з грибами
Перловку зіпсували їдальні — там її варили без замочування і вона виходила слизькою. Ніч у холодній воді змінює все: зерно набухає, вариться вдвічі швидше й лишається окремим. Гриби смажать окремо й на сильному вогні, бо в каструлі з крупою вони лише пустять сік.

- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 1 год
- Очікування
- 8 год
- Разом
- 9 год 20 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 310 ккал
Інгредієнти
Вихід: 4 порції
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Замочіть перловку
З вечора залийте крупу холодною водою на три пальці вище й лишіть на 8 годин. Вранці злийте воду — вона буде каламутною, і разом з нею йде той самий слиз.
-
Крок 2: Зваріть крупу
Залийте 750 мл свіжої води, доведіть до кипіння, посоліть і варіть на малому вогні під кришкою 35–40 хвилин, поки зерно не стане м’яким усередині. Злийте залишок води.
-
Крок 3: Підрум’яньте гриби
На великій пательні розігрійте 2 ложки олії до легкого димку й викладіть печериці в один шар. Не мішайте перші 3 хвилини — саме нерухомий контакт із металом дає золоту скоринку.
-
Крок 4: Досмажте до випаровування
Смажте ще 5–6 хвилин, поки весь сік не випарується. Поки на дні є волога, гриби варяться, а не смажаться, і смак лишається пласким.
-
Крок 5: Спасеруйте овочі
Додайте решту олії, цибулю й моркву і томіть 6–7 хвилин до м’якості. Наприкінці вкиньте часник на 30 секунд — довше він горітиме.
-
Крок 6: З’єднайте
Вмішайте зварену перловку, посоліть, поперчіть і прогрійте все разом 5 хвилин, щоб крупа набрала грибного смаку. Зніміть з вогню й засипте петрушкою.
Поради і варіації
-
Порада
Немає часу на ніч — залийте крупу окропом і лишіть на 1 годину під кришкою. Це не те саме, але вдвічі краще за варіння всуху.
-
Порада
Жменя сушених білих (15 г), замочених у 200 мл окропу, змінює страву повністю: гриби наріжте до печериць, а настій долийте до води для варіння.
-
Варіація
Не пісна версія: замініть олію на 50 г вершкового масла й додайте ложку сметани в кінці — каша стане кремовою.
-
Зберігання
3 доби в холодильнику, і на другий день смачніша. Розігрівайте на пательні з ложкою води, а не в мікрохвильовці — так гриби не стають гумовими.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 4 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 310 ккал | 1 240 ккал |
| Білки | 9 г | 36 г |
| Жири | 9 г | 36 г |
| Вуглеводи | 48 г | 192 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


