Картопляні зрази з м’ясом
Зрази — це спосіб перетворити вчорашнє пюре на страву, заради якої варто повернутися додому. Уся складність в одному: пюре має бути густим і холодним, інакше котлета розповзеться на пательні. Начинку смажимо окремо й теж остуджуємо.

- Підготовка
- 40 хв
- Готування
- 25 хв
- Разом
- 1 год 5 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 480 ккал
Інгредієнти
Для тіста
Для начинки
Для смаження
-
Чим замінити
Сухарі можна замінити манкою: кірочка вийде тоншою, але теж хрусткою.
Вихід: 8 зраз
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Зваріть картоплю
Картоплю відваріть у підсоленій воді до м’якості, злийте воду повністю і потримайте каструлю на вогні ще півхвилини — зайва волога має випаруватися.
-
Крок 2: Зробіть густе пюре
Розімніть картоплю без молока й масла — вони зроблять масу рідкою. Дайте охолонути до теплого, вмішайте яйце, борошно й сіль.
-
Крок 3: Підсмажте начинку
Цибулю дрібно наріжте і смажте на олії 3 хвилини, додайте фарш і готуйте 10 хвилин, розбиваючи грудки. Посоліть, поперчіть і повністю остудіть.
-
Крок 4: Сформуйте зрази
Вологими руками візьміть 2 столові ложки пюре, розплющіть у коржик на долоні, покладіть ложку начинки і защипніть краї, надаючи форму овальної котлети.
-
Крок 5: Обваляйте
Обкачайте кожну зразу в сухарях. Якщо маса липне — змочіть руки водою, а не додавайте борошна: від нього зрази стають гумовими.
-
Крок 6: Смажте
Розігрійте олію на середньому вогні й смажте по 4–5 хвилин з кожного боку до темно-золотої кірочки. Не накривайте кришкою — пара розм’якшить панірування.
-
Крок 7: Подавайте
Викладіть на паперовий рушник на хвилину, потім подавайте гарячими зі сметаною і кропом.
Поради і варіації
-
Порада
Найкращі зрази виходять із учорашнього пюре з холодильника — воно щільніше й не потребує зайвого борошна.
-
Варіація
Замість м’яса покладіть смажені печериці з цибулею — вийде пісний варіант, якщо в тісто не класти яйце.
-
Заміна
Сухарі можна замінити манкою: кірочка вийде тоншою, але теж хрусткою.
-
Зберігання
Готові зрази зберігаються 2 дні. Розігрівайте в духовці при 180 °C 10 хвилин, щоб панірування знову стало хрустким.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 4 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 480 ккал | 1 920 ккал |
| Білки | 22 г | 88 г |
| Жири | 24 г | 96 г |
| Вуглеводи | 42 г | 168 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


