Паста і лазанья

Паста з лососем у вершковому соусі

Ця паста — наш рецепт для вечора, коли хочеться чогось ніжного, але без довгого стояння біля плити. Лосось ми обсмажуємо цілим шматком і розбираємо на великі пластівці вже наприкінці, тож він не перетворюється на кашу в соусі. Лимонна цедра й кріп не дають вершкам здаватися важкими.

До рецепта
Pinterest

Паста з лососем у вершковому соусі — готова страва
Підготовка
15 хв
Готування
20 хв
Разом
35 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
745 ккал

Інгредієнти

  • Чим замінити

    Замість свіжого лосося підійде 200 г слабосоленого чи гарячого копчення, нарізаного смужками; тоді солі в соус майже не додавайте.

Вихід: 4 порції

Приготування

  1. Крок 1: Поставте варитися пасту

    Доведіть до кипіння велику каструлю підсоленої води й варіть пасту на 1 хвилину менше, ніж на упаковці. Перед тим як злити, відберіть склянку води.

  2. Крок 2: Обсмажте лосось

    Обсушіть філе, посоліть половиною солі й поперчіть. Обсмажте на олії на середньо-сильному вогні по 3 хвилини з кожного боку, доки зовні не з’явиться золотиста скоринка, а в центрі риба ще буде ледь напівпрозорою. Перекладіть на тарілку.

  3. Крок 3: Приготуйте соус

    Зменште вогонь до середнього. На тій самій пательні готуйте дрібно порізані шалот і часник 2–3 хвилини до м’якості. Влийте вершки, додайте лимонну цедру й решту солі та проваріть 2 хвилини, доки соус трохи не загусне.

  4. Крок 4: Додайте шпинат

    Покладіть шпинат і помішуйте близько хвилини, доки він не зів’яне.

  5. Крок 5: З’єднайте з пастою

    Перекладіть пасту в пательню, додайте 100–150 мл води з-під пасти й пармезан. Перемішуйте 1–2 хвилини, доки соус не стане шовковим і не вкриє пасту.

  6. Крок 6: Додайте лосось

    Розберіть лосось на великі пластівці й обережно вмішайте в пасту на слабкому вогні приблизно на 1 хвилину, доки риба не стане непрозорою наскрізь і не почне легко розшаровуватися: у центрі має бути 63 °C. Зніміть пательню з вогню й вмішайте лимонний сік і кріп.

Поради і варіації

  • Порада

    Лимонний сік додавайте лише поза вогнем: у киплячих вершках він може спричинити їх згортання.

  • Заміна

    Замість свіжого лосося підійде 200 г слабосоленого чи гарячого копчення, нарізаного смужками; тоді солі в соус майже не додавайте.

  • Варіація

    Замініть шпинат на жменю зеленого горошку або спаржу шматочками — додайте їх у вершки на 3 хвилини.

  • Зберігання

    Смачніше одразу. Залишки зберігайте в холодильнику до 1 дня й розігрівайте на слабкому вогні з ложкою води.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 4 порції
Енергія745 ккал2 980 ккал
Білки37 г148 г
Жири33 г132 г
Вуглеводи75 г300 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.

Відгуки та запитання

Приготували? Розкажіть, як вийшло, покажіть фото або поділіться, що змінили в рецепті. Щось незрозуміло — запитайте, ми відповімо тут.

Одне фото, до 8 МБ. Ми перезберігаємо його в себе, і разом із цим зникають дані про камеру та місце зйомки.

Без реєстрації. Ми зберігаємо лише вказане імʼя, повідомлення й фото — більше нічого. Усе зʼявляється після перевірки редактором.