Pasta al salmone fresco con panna e spinaci
Questa pasta è la nostra ricetta per le sere in cui si ha voglia di qualcosa di delicato, ma senza restare a lungo ai fornelli. Il salmone lo rosoliamo in un unico pezzo e lo dividiamo in grosse scaglie solo alla fine, così non diventa una poltiglia nella salsa. Scorza di limone e aneto impediscono alla panna di sembrare pesante.

- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 20 min
- Totale
- 35 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 745 kcal
Ingredienti
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Cosa usare al suo posto
Al posto del salmone fresco vanno bene 200 g di salmone marinato al sale o affumicato a caldo, tagliato a listarelle; in questo caso nella salsa non aggiungete quasi sale.
Resa: 4 porzioni
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Mettere a cuocere la pasta
Portate a ebollizione una pentola grande di acqua salata e cuocete la pasta 1 minuto meno di quanto indicato sulla confezione. Prima di scolarla tenete da parte una tazza di acqua di cottura.
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Passaggio 2: Rosolare il salmone
Asciugate il filetto, salatelo con metà del sale e pepatelo. Rosolatelo nell’olio a fuoco medio-alto per 3 minuti per lato, finché fuori si forma una crosticina dorata e al centro il pesce è ancora appena traslucido. Trasferitelo in un piatto.
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Passaggio 3: Preparare la salsa
Abbassate a fuoco medio. Nella stessa padella cuocete lo scalogno e l’aglio tritati finemente per 2–3 minuti, finché sono morbidi. Versate la panna, aggiungete la scorza di limone e il sale rimasto e cuocete per 2 minuti, finché la salsa si addensa leggermente.
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Passaggio 4: Aggiungere gli spinaci
Unite gli spinaci e mescolate per circa 1 minuto, finché appassiscono.
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Passaggio 5: Unire la pasta
Trasferite la pasta nella padella, aggiungete 100–150 ml di acqua di cottura e il Parmigiano. Mescolate per 1–2 minuti, finché la salsa diventa setosa e ricopre la pasta.
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Passaggio 6: Aggiungere il salmone
Dividete il salmone in grosse scaglie e incorporatelo delicatamente nella pasta a fuoco basso per circa 1 minuto, finché il pesce è opaco fino al centro e si sfalda facilmente: al cuore deve arrivare a 63 °C. Togliete dal fuoco e incorporate il succo di limone e l’aneto.
Consigli e varianti
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Consiglio
Aggiungete il succo di limone solo fuori dal fuoco: nella panna che bolle può farla impazzire.
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Sostituzione
Al posto del salmone fresco vanno bene 200 g di salmone marinato al sale o affumicato a caldo, tagliato a listarelle; in questo caso nella salsa non aggiungete quasi sale.
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Variante
Al posto degli spinaci usate una manciata di piselli o di asparagi a pezzetti: aggiungeteli alla panna e cuoceteli per 3 minuti.
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Conservazione
È più buona subito. Gli avanzi si conservano in frigorifero fino a 1 giorno; scaldateli a fuoco basso con un cucchiaio d’acqua.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 745 kcal | 2,980 kcal |
| Proteine | 37 g | 148 g |
| Grassi | 33 g | 132 g |
| Carboidrati | 75 g | 300 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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