Pasta e lasagne

Pasta al salmone fresco con panna e spinaci

Questa pasta è la nostra ricetta per le sere in cui si ha voglia di qualcosa di delicato, ma senza restare a lungo ai fornelli. Il salmone lo rosoliamo in un unico pezzo e lo dividiamo in grosse scaglie solo alla fine, così non diventa una poltiglia nella salsa. Scorza di limone e aneto impediscono alla panna di sembrare pesante.

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Pasta al salmone fresco con panna e spinaci — il piatto finito
Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
745 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    Al posto del salmone fresco vanno bene 200 g di salmone marinato al sale o affumicato a caldo, tagliato a listarelle; in questo caso nella salsa non aggiungete quasi sale.

Resa: 4 porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 1: Mettere a cuocere la pasta

    Portate a ebollizione una pentola grande di acqua salata e cuocete la pasta 1 minuto meno di quanto indicato sulla confezione. Prima di scolarla tenete da parte una tazza di acqua di cottura.

  2. Passaggio 2: Rosolare il salmone

    Asciugate il filetto, salatelo con metà del sale e pepatelo. Rosolatelo nell’olio a fuoco medio-alto per 3 minuti per lato, finché fuori si forma una crosticina dorata e al centro il pesce è ancora appena traslucido. Trasferitelo in un piatto.

  3. Passaggio 3: Preparare la salsa

    Abbassate a fuoco medio. Nella stessa padella cuocete lo scalogno e l’aglio tritati finemente per 2–3 minuti, finché sono morbidi. Versate la panna, aggiungete la scorza di limone e il sale rimasto e cuocete per 2 minuti, finché la salsa si addensa leggermente.

  4. Passaggio 4: Aggiungere gli spinaci

    Unite gli spinaci e mescolate per circa 1 minuto, finché appassiscono.

  5. Passaggio 5: Unire la pasta

    Trasferite la pasta nella padella, aggiungete 100–150 ml di acqua di cottura e il Parmigiano. Mescolate per 1–2 minuti, finché la salsa diventa setosa e ricopre la pasta.

  6. Passaggio 6: Aggiungere il salmone

    Dividete il salmone in grosse scaglie e incorporatelo delicatamente nella pasta a fuoco basso per circa 1 minuto, finché il pesce è opaco fino al centro e si sfalda facilmente: al cuore deve arrivare a 63 °C. Togliete dal fuoco e incorporate il succo di limone e l’aneto.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Aggiungete il succo di limone solo fuori dal fuoco: nella panna che bolle può farla impazzire.

  • Sostituzione

    Al posto del salmone fresco vanno bene 200 g di salmone marinato al sale o affumicato a caldo, tagliato a listarelle; in questo caso nella salsa non aggiungete quasi sale.

  • Variante

    Al posto degli spinaci usate una manciata di piselli o di asparagi a pezzetti: aggiungeteli alla panna e cuoceteli per 3 minuti.

  • Conservazione

    È più buona subito. Gli avanzi si conservano in frigorifero fino a 1 giorno; scaldateli a fuoco basso con un cucchiaio d’acqua.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia745 kcal2,980 kcal
Proteine37 g148 g
Grassi33 g132 g
Carboidrati75 g300 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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