Dieta

Sem glúten — página 2

Olena Vasylchuk Atualizado em 04.11.2026

Receitas «Sem glúten» para o dia a dia e para receber, com medidas exatas e passo a passo fácil de seguir.

Saladas
Cenoura à coreana (morkovcha)
Tempo ativo: 30 min mais tempo de espera: +2 h 15 min Dificuldade: Fácil
Saladas
Salada de quinoa com grão-de-bico
Tempo ativo: 35 min mais tempo de espera: +15 min Dificuldade: Fácil
Frango
Peito de frango suculento no forno
Tempo ativo: 30 min mais tempo de espera: +35 min Dificuldade: Fácil
Arroz, risotos e plov
Bowl de frango com arroz integral
Tempo ativo: 55 min Dificuldade: Fácil
Uma panela só
Salmão assado com legumes numa assadeira só
Tempo ativo: 42 min Dificuldade: Fácil
Sopas
Sopa creme de brócolis sem creme de leite
Tempo ativo: 35 min Dificuldade: Fácil
Massas e lasanhas
Espaguete de abobrinha com tomate-cereja
Tempo ativo: 25 min mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Fácil
Sopas
Borscht vegano com feijão
Tempo ativo: 2 h mais tempo de espera: +8 h 20 min Dificuldade: Média
Uma panela só
Falafel caseiro com molho de tahine
Tempo ativo: 1 h mais tempo de espera: +12 h 30 min Dificuldade: Média
Saladas
Homus caseiro com tahine
Tempo ativo: 1 h 35 min mais tempo de espera: +12 h Dificuldade: Fácil
Uma panela só
Curry de grão-de-bico com espinafre
Tempo ativo: 45 min Dificuldade: Fácil
Uma panela só
Trigo sarraceno com cogumelos (grechka)
Tempo ativo: 50 min mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Fácil
Cookies e brownies
Macaroons de coco com chocolate
Tempo ativo: 42 min mais tempo de espera: +55 min Dificuldade: Fácil