Dieta

Vegetarianas Mingaus e granola

Receitas «Vegetarianas» para o dia a dia e para receber, com medidas exatas e passo a passo fácil de seguir.

Mingau de aveia cremoso

Mingau de aveia cremoso: proporção 1:6 em peso, começo frio com leite e água e quinze minutos em fogo mínimo, tampado bem no final do preparo.

Tempo ativo: 20 min mais tempo de espera: +5 min Dificuldade: Fácil

Mingaus e granola
Aveia da noite
Tempo ativo: 10 min mais tempo de espera: +8 h Dificuldade: Fácil
Mingaus e granola
Mingau de sêmola
Tempo ativo: 13 min mais tempo de espera: +5 min Dificuldade: Fácil
Mingaus e granola
Mingau de milheto com abóbora
Tempo ativo: 1 h mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Fácil
Mingaus e granola
Mingau de arroz com leite
Tempo ativo: 45 min mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Fácil
Mingaus e granola
Mamaliga de fubá
Tempo ativo: 45 min mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Média
Mingaus e granola
Mingau de aveia com maçã e canela
Tempo ativo: 25 min mais tempo de espera: +5 min Dificuldade: Fácil
Mingaus e granola
Trigo-sarraceno com leite
Tempo ativo: 25 min mais tempo de espera: +10 min Dificuldade: Fácil