Салати

Вінегрет

Вінегрет — один із найчесніших салатів: овочі, кислинка квашеної капусти й запашна нерафінована олія, без жодного майонезу. Буряк ми запікаємо, а не варимо — він стає солодшим і яскравішим. А щоб картопля й морква не забарвилися в рожеве, спершу окремо змащуємо буряк олією.

До рецепта
Pinterest

Вінегрет — готова страва
Підготовка
25 хв
Готування
1 год
Очікування
1 год
Разом
2 год 25 хв
Порції
6
Складність
Легко
На порцію
210 ккал

Інгредієнти

  • Чим замінити

    Замість квасолі можна додати 200 г консервованого зеленого горошку.

Вихід: 6 порцій

Приготування

  1. Крок 1: Запечіть буряк

    Розігрійте духовку до 200 °C. Кожен буряк щільно загорніть у фольгу й запікайте 60–70 хвилин, доки ніж не входитиме легко, як у м’яке масло.

  2. Крок 2: Зваріть картоплю й моркву

    Тим часом картоплю й моркву, не очищаючи, залийте холодною підсоленою водою й варіть 20–25 хвилин до м’якості. Злийте воду.

  3. Крок 3: Повністю охолодіть

    Дайте всім овочам охолонути щонайменше годину, можна в холодильнику. Холодні овочі ріжуться рівними кубиками й не кришаться.

  4. Крок 4: Заправте буряк окремо

    Очистіть буряк, наріжте кубиками близько 1 см, перекладіть у миску й перемішайте з 2 ст. л. олії. Олія обгорне кубики плівкою, і сік не фарбуватиме інші овочі.

  5. Крок 5: Наріжте решту

    Очистіть і наріжте такими самими кубиками картоплю й моркву, дрібніше — огірки. Квашену капусту злегка відтисніть, а довгі волокна переріжте. Цибулю наріжте дрібно.

  6. Крок 6: Змішайте вінегрет

    У великій мисці з’єднайте картоплю, моркву, огірки, капусту, цибулю й квасолю, полийте рештою олії й перемішайте. Додайте буряк, ще раз обережно перемішайте, спробуйте й досоліть за потреби — капуста й огірки вже солоні.

Поради і варіації

  • Порада

    Беріть саме нерафіновану соняшникову олію: її горіховий аромат — половина смаку вінегрету.

  • Заміна

    Замість квасолі можна додати 200 г консервованого зеленого горошку.

  • Варіація

    Для яскравішої кислинки додайте 1 ч. л. яблучного оцту або ложку розсолу з-під огірків.

  • Зберігання

    Вінегрет добре тримається в холодильнику під кришкою до 2 днів, а на другий день навіть смачніший.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 6 порцій
Енергія210 ккал1 260 ккал
Білки5 г30 г
Жири10 г60 г
Вуглеводи25 г150 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.