Vinegret, ensalada de remolacha y chucrut
El vinegret es una de las ensaladas más honestas que conocemos: verduras, la acidez del chucrut (col fermentada) y un aceite de girasol aromático sin refinar, sin nada de mayonesa. Asamos la remolacha (betabel) en lugar de cocerla: queda más dulce y de color más intenso. Y para que la papa y la zanahoria no se tiñan de rosa, primero aliñamos la remolacha por separado con aceite.

- Preparación
- 25 min
- Cocción
- 1 h
- Reposo
- 1 h
- Total
- 2 h 25 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 210 kcal
Ingredientes
-
Qué usar en su lugar
En lugar de frijoles, puedes añadir 200 g de chícharos en lata.
Rinde: 6 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
-
Paso 1: Asa la remolacha
Precalienta el horno a 200 °C. Envuelve cada remolacha en papel de aluminio bien cerrado y ásalas 60–70 minutos, hasta que un cuchillo entre con facilidad, como en mantequilla blanda.
-
Paso 2: Cuece papas y zanahorias
Mientras tanto, cubre las papas y las zanahorias, sin pelar, con agua fría con sal y cuécelas 20–25 minutos, hasta que estén suaves. Escúrrelas.
-
Paso 3: Enfría por completo
Deja enfriar todas las verduras al menos 1 hora; puede ser en el refrigerador. Frías se cortan en cubos parejos y no se desmoronan.
-
Paso 4: Aliña la remolacha aparte
Pela la remolacha, córtala en cubos de 1 cm, pásala a un bol y mézclala con 2 cucharadas del aceite. El aceite envuelve los cubos y su jugo no tiñe las demás verduras.
-
Paso 5: Corta lo demás
Pela las papas y las zanahorias y córtalas en cubos del mismo tamaño, y los pepinillos, un poco más pequeños. Exprime ligeramente el chucrut y corta las tiras largas. Pica finamente la cebolla.
-
Paso 6: Mezcla el vinegret
En un bol grande, junta la papa, la zanahoria, los pepinillos, el chucrut, la cebolla y los frijoles, rocía el resto del aceite y mezcla. Añade la remolacha, vuelve a mezclar con cuidado, prueba y rectifica de sal si hace falta: el chucrut y los pepinillos ya son salados.
Consejos y variantes
-
Consejo
Usa aceite de girasol sin refinar: su aroma a semilla tostada es la mitad del sabor del vinegret.
-
Sustitución
En lugar de frijoles, puedes añadir 200 g de chícharos en lata.
-
Variante
Para una acidez más viva, agrega 1 cucharadita de vinagre de manzana o una cucharada de la salmuera de los pepinillos.
-
Conservación
El vinegret aguanta bien en el refrigerador, tapado, hasta 2 días, y al día siguiente está todavía más rico.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 6 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 210 kcal | 1,260 kcal |
| Proteínas | 5 g | 30 g |
| Grasas | 10 g | 60 g |
| Carbohidratos | 25 g | 150 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
¿La preparaste? Califica la receta
Todavía no hay calificaciones: la tuya será la primera.


