Супи і борщі

Курячий суп з локшиною

Цей суп — чиста втіха в мисці: прозорий золотистий бульйон, м’які шматочки курки й локшина, яку зручно накручувати на ложку. Ми варимо бульйон на курячих ніжках, бо з них він виходить насиченішим, ніж з філе. Локшину відварюємо окремо — так бульйон лишається прозорим, а локшина не розбухає.

До рецепта
Pinterest

Курячий суп з локшиною — готова страва
Підготовка
20 хв
Готування
1 год 10 хв
Разом
1 год 30 хв
Порції
6
Складність
Легко
На порцію
270 ккал

Інгредієнти

Для бульйону

Для супу

Вихід: близько 2,5 л, 6 порцій

Приготування

  1. Крок 1: Поставте бульйон

    Покладіть курку в каструлю, залийте холодною водою й доведіть до кипіння на середньому вогні. Ретельно зберіть піну — від цього залежить прозорість бульйону.

  2. Крок 2: Варіть на слабкому вогні

    Помийте цибулю й розріжте навпіл разом із лушпинням — воно дасть бульйону золотистий колір. Додайте цибулю, лавровий лист і перець горошком, зменште вогонь, щоб бульйон ледь тремтів, і варіть 50 хвилин.

  3. Крок 3: Розберіть курку

    Вийміть курку, дайте трохи охолонути, зніміть шкіру, відділіть м’ясо від кісток і розберіть на волокна. Бульйон процідіть через сито й посоліть.

  4. Крок 4: Зваріть овочі

    Моркву наріжте кружальцями, селеру — шматочками 1 см. Покладіть у киплячий бульйон і варіть 10 хвилин, доки морква не стане м’якою.

  5. Крок 5: Відваріть локшину

    Тим часом у окремій каструлі відваріть локшину в підсоленій воді на хвилину менше, ніж зазначено на упаковці, й відкиньте на друшляк.

  6. Крок 6: Зберіть суп

    Поверніть курку в бульйон і прогрійте 2 хвилини. Розкладіть локшину по мисках, залийте гарячим супом і посипте дрібно нарізаною петрушкою.

Поради і варіації

  • Порада

    Не давайте бульйону кипіти бурхливо — він стане каламутним і жирнішим на смак.

  • Порада

    Якщо плануєте залишки, зберігайте локшину окремо від бульйону: у супі вона за ніч розбухне й розвариться.

  • Варіація

    Додайте в бульйон шматочок кореня петрушки або пастернаку — смак стане глибшим і солодшим.

  • Зберігання

    Бульйон з куркою й овочами зберігається в холодильнику до 4 днів або в морозилці до 3 місяців.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 6 порцій
Енергія270 ккал1 620 ккал
Білки23 г138 г
Жири10 г60 г
Вуглеводи22 г132 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.