Пісний борщ з квасолею
Пісний борщ із квасолею — не компроміс, а окрема повноцінна страва: квасоля дає ситність і оксамитовий навар, а засмажка з томатом — глибину, яку зазвичай шукають у м’ясному бульйоні. Ми тушкуємо буряк окремо з краплею кислоти, щоб колір лишився рубіновим. Смачніше за все борщ стає наступного дня.

- Підготовка
- 30 хв
- Готування
- 1 год 30 хв
- Очікування
- 8 год 20 хв
- Разом
- 10 год 20 хв
- Порції
- 8
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 215 ккал
Інгредієнти
Для квасолі
-
Чим замінити
Замість сухої квасолі можна взяти дві банки консервованої (по 400 г): промийте її й додайте разом із засмажкою, а варіть на овочевому бульйоні чи воді. Тоді замочування не знадобиться.
Для борщу
Вихід: близько 3 л, 8 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Замочіть квасолю
Переберіть і промийте квасолю, залийте холодною водою втричі більше за її об’єм і залиште на 8 годин або на ніч. Замочена квасоля вариться швидше й рівномірніше.
-
Крок 2: Зваріть квасолю
Злийте воду, залийте квасолю 2,5 л свіжої води, додайте лавровий лист і доведіть до кипіння. Перші 10 хвилин кип’ятіть активно, потім зменште вогонь і варіть під кришкою 50–60 хвилин, доки квасолина легко не розчавлюватиметься пальцями. Не соліть на цьому етапі.
-
Крок 3: Підготуйте овочі
Поки вариться квасоля, наріжте картоплю кубиками 1,5 см, капусту тонко нашаткуйте. Буряк і моркву натріть на крупній тертці або наріжте соломкою, цибулю дрібно поріжте.
-
Крок 4: Протушкуйте буряк
На сковорідці розігрійте 1 ст. л. олії, викладіть буряк, збризніть лимонним соком і посипте цукром. Тушкуйте на середньому вогні 10–12 хвилин, помішуючи, доки буряк не стане м’яким і глянсово-рубіновим. Кислота зберігає колір.
-
Крок 5: Зробіть засмажку
Перекладіть буряк у миску. На тій самій сковорідці на решті олії обсмажте цибулю й моркву 6–7 хвилин до м’якості й легкої золотистості, додайте томатну пасту й смажте ще 2 хвилини, доки паста не потемнішає.
-
Крок 6: Зваріть борщ
У каструлю з квасолею додайте картоплю й варіть 10 хвилин. Покладіть капусту, варіть ще 7–8 хвилин, потім додайте засмажку й буряк, посоліть і поперчіть. Проваріть 5 хвилин на слабкому вогні — сильне кипіння знебарвить борщ.
-
Крок 7: Заправте часником і кропом
Вимкніть вогонь, додайте розчавлений часник і половину порубаного кропу. Накрийте кришкою й дайте настоятися щонайменше 20 хвилин. Подавайте, посипавши рештою кропу.
Поради і варіації
-
Порада
Не соліть квасолю, поки вона не зварилася, — у підсоленій воді шкірка твердне, і варіння затягнеться.
-
Заміна
Замість сухої квасолі можна взяти дві банки консервованої (по 400 г): промийте її й додайте разом із засмажкою, а варіть на овочевому бульйоні чи воді. Тоді замочування не знадобиться.
-
Варіація
Для копченого відтінку додайте 3–4 сушені гриби, замочені в окропі, разом із водою від замочування.
-
Зберігання
У холодильнику борщ зберігається 3–4 дні, і на другий день він навіть смачніший. Можна заморозити порційно до 2 місяців.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 8 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 215 ккал | 1 720 ккал |
| Білки | 8 г | 64 г |
| Жири | 5 г | 40 г |
| Вуглеводи | 34 г | 272 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


