Зелений борщ зі щавлем
Зелений борщ — перший суп весни, коли на городах з’являється молодий щавель. Він кислуватий, свіжий, трав’янистий, а варене яйце й ложка сметани роблять його м’яким і ситним. Щавель ми кладемо в самому кінці: йому досить кількох хвилин, щоб віддати смак.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 1 год
- Очікування
- 10 хв
- Разом
- 1 год 35 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Легко
- На порцію
- 350 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Поза сезоном підійде консервований щавель — 1 банку 350 г додайте разом із рідиною.
Вихід: близько 2,5 л, 6 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Зваріть курячий бульйон
Залийте курку холодною водою, доведіть до кипіння й зберіть піну. Додайте лавровий лист і 1 ч. л. солі й варіть на слабкому вогні 40 хвилин, доки м’ясо не почне легко відходити від кістки.
-
Крок 2: Зваріть яйця
Тим часом зваріть яйця круто — 10 хвилин у киплячій воді, потім охолодіть у холодній воді й очистіть.
-
Крок 3: Розберіть курку
Вийміть курку, зніміть шкіру, відділіть м’ясо від кісток і розберіть на шматочки. Лавровий лист викиньте.
-
Крок 4: Додайте картоплю й засмажку
Покладіть у бульйон картоплю кубиками й варіть 10 хвилин. Тим часом обсмажте в олії дрібно нарізану цибулю й натерту моркву 7–8 хвилин до м’якості й додайте в каструлю разом із м’ясом. Варіть ще 5 хвилин, доки картопля не стане м’якою.
-
Крок 5: Покладіть щавель
Щавель переберіть, відріжте жорсткі стебла, промийте й наріжте смужками. Додайте в суп і варіть 2–3 хвилини — листя змінить колір на оливковий, і це нормально.
-
Крок 6: Заправте зеленню
Вимкніть вогонь, додайте дрібно нарізані зелену цибулю й кріп, посоліть і поперчіть за смаком. Дайте постояти під кришкою 10 хвилин.
-
Крок 7: Подайте з яйцем
Розлийте борщ у миски, в кожну покладіть половинку або подрібнене яйце й ложку сметани.
Поради і варіації
-
Порада
Кислотність щавлю різна: спершу покладіть дві третини, спробуйте й лише тоді додайте решту.
-
Заміна
Поза сезоном підійде консервований щавель — 1 банку 350 г додайте разом із рідиною.
-
Варіація
Додайте жменю молодого шпинату або кропиви разом зі щавлем — колір стане яскравішим.
-
Зберігання
Зберігайте в холодильнику до 3 днів. Яйця й сметану додавайте лише в тарілку.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 6 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 350 ккал | 2 100 ккал |
| Білки | 21 г | 126 г |
| Жири | 21 г | 126 г |
| Вуглеводи | 20 г | 120 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


