Sopas y cremas

Borsch verde con acedera

El borsch verde (zelenyi borshch en ucraniano) es la primera sopa de la primavera, cuando en las huertas aparece la acedera tierna. Es ácido, fresco y herbáceo, y el huevo duro con una cucharada de crema agria lo vuelven suave y sustancioso. La acedera la ponemos al final: le bastan unos minutos para dar todo su sabor.

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Borsch verde con acedera — el plato terminado
Preparación
25 min
Cocción
1 h
Reposo
10 min
Total
1 h 35 min
Porciones
6
Dificultad
Fácil
Por porción
350 kcal

Ingredientes

  • Qué usar en su lugar

    Fuera de temporada sirve la acedera en conserva: añade 1 frasco de 350 g junto con su líquido.

Rinde: aprox. 2,5 l, 6 porciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Prepara el caldo de pollo

    Cubre el pollo con el agua fría, lleva a ebullición y retira la espuma. Añade el laurel y 1 cdta. de sal y cocina a fuego bajo 40 minutos, hasta que la carne se separe fácilmente del hueso.

  2. Paso 2: Cuece los huevos

    Mientras tanto, cuece los huevos duros: 10 minutos en agua hirviendo; luego enfríalos en agua fría y pélalos.

  3. Paso 3: Deshebra el pollo

    Saca el pollo, quítale la piel, separa la carne de los huesos y desmenúzala en trozos. Desecha la hoja de laurel.

  4. Paso 4: Agrega las papas y el sofrito

    Pon en el caldo las papas en cubos y cocina 10 minutos. Mientras, sofríe en el aceite la cebolla picada finamente y la zanahoria rallada 7–8 minutos, hasta que estén suaves, y pásalas a la olla junto con la carne. Cocina 5 minutos más, hasta que las papas estén tiernas.

  5. Paso 5: Añade la acedera

    Revisa la acedera, corta los tallos duros, lávala y córtala en tiras. Agrégala a la sopa y cocina 2–3 minutos: las hojas se volverán color oliva, y es normal.

  6. Paso 6: Termina con las hierbas

    Apaga el fuego, añade el cebollín y el eneldo picados finamente y salpimienta al gusto. Deja reposar tapado 10 minutos.

  7. Paso 7: Sirve con huevo

    Sirve el borsch en tazones y pon en cada uno medio huevo (o huevo picado) y una cucharada de crema agria.

Consejos y variantes

  • Consejo

    La acidez de la acedera varía mucho: pon primero dos tercios, prueba y solo entonces agrega el resto.

  • Sustitución

    Fuera de temporada sirve la acedera en conserva: añade 1 frasco de 350 g junto con su líquido.

  • Variante

    Agrega un puñado de espinacas tiernas u ortigas junto con la acedera: el color queda más vivo.

  • Conservación

    Se conserva en el refrigerador hasta 3 días. El huevo y la crema agria, añádelos solo en el plato.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía350 kcal2,100 kcal
Proteínas21 g126 g
Grasas21 g126 g
Carbohidratos20 g120 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.