Dieta

Zdrowe jedzenie Desery bez pieczenia

Zdrowe przepisy Smakoty: poniżej 450 kcal na porcję, bez głębokiego smażenia i nadmiaru cukru, z białkiem, warzywami lub pełnym ziarnem. Codzienne jedzenie, nie dieta.

Sernik jogurtowy na zimno bez cukru — gotowe danie
Desery bez pieczenia

Sernik jogurtowy na zimno bez cukru

Sernik bez pieczenia i bez białego cukru: spód z płatków owsianych, orzechów i daktyli, delikatny krem z jogurtu greckiego i twarogu z miodem.

Czas pracy: 33 min plus czas oczekiwania: +6 godz. Trudność: Średni