Kurczak
Rolada z kurczaka z ziołami
Rozbite filety zwinięte z czosnkiem i ziołami, pieczone w folii w 180°C, a potem schłodzone pod obciążeniem przez noc. Plasterki do kanapek.
Dieta
Zdrowe jedzenie Kurczak
Zdrowe przepisy Smakoty: poniżej 450 kcal na porcję, bez głębokiego smażenia i nadmiaru cukru, z białkiem, warzywami lub pełnym ziarnem. Codzienne jedzenie, nie dieta.
