Dodatki do obiadu
Kasza gryczana na sypko
Sypka kasza gryczana to trzy liczby i jeden zakaz. Podajemy proporcję wody, czas gotowania i czas odpoczynku, a łyżkę zamieniamy na zwykły widelec.
Dieta
Zdrowe jedzenie Dodatki do obiadu
Zdrowe przepisy Smakoty: poniżej 450 kcal na porcję, bez głębokiego smażenia i nadmiaru cukru, z białkiem, warzywami lub pełnym ziarnem. Codzienne jedzenie, nie dieta.
