Omlety i jajka
Jajka na miękko i na twardo
Jajka gotowane co do minuty: płynne, kremowe lub twarde żółtko zależy od zegara. Wrzątek na start, lodowata kąpiel na koniec i skorupka schodzi sama.
Dieta
Zdrowe jedzenie Omlety i jajka
Zdrowe przepisy Smakoty: poniżej 450 kcal na porcję, bez głębokiego smażenia i nadmiaru cukru, z białkiem, warzywami lub pełnym ziarnem. Codzienne jedzenie, nie dieta.
