Z jednego garnka
Kasza gryczana z pieczarkami
Kasza gryczana z pieczarkami, cebulą i marchewką z jednej patelni: sypka, aromatyczna i sycąca bez mięsa. Wyjaśniamy, po co najpierw prażyć samą kaszę.
Dieta
Zdrowe jedzenie Z jednego garnka
Zdrowe przepisy Smakoty: poniżej 450 kcal na porcję, bez głębokiego smażenia i nadmiaru cukru, z białkiem, warzywami lub pełnym ziarnem. Codzienne jedzenie, nie dieta.
