Плов і страви з рисом

Гарбузове різотто

У цьому різотто гарбуз працює двічі: натертий, він розтає разом із рисом у ніжний помаранчевий крем, а запечений кубиками — додає карамельних країв і шматочків, які приємно відчувати. Хрустка шавлія зверху дає легку гірчинку. Жодних вершків: кремовість дають крохмаль рису, масло й сир.

До рецепта
Pinterest

Гарбузове різотто — готова страва
Підготовка
15 хв
Готування
35 хв
Разом
50 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
520 ккал

Інгредієнти

  • Чим замінити

    Для вегетаріанської версії беріть сир із мікробним ферментом; класичний пармезан роблять із тваринним сичужним.

Вихід: 4 порції

Приготування

  1. Крок 1: Запечіть гарбуз

    Розігрійте духовку до 200 °C. Половину гарбуза наріжте кубиками 1,5 см, перемішайте з 1 ст. л. олії та дрібкою солі й запікайте на деку 20–25 хвилин до м’якості й рум’яних країв. За 5 хвилин до кінця покладіть на деко листя шавлії, збризнувши олією з деко, — воно стане хрустким.

  2. Крок 2: Підготуйте решту

    Решту гарбуза подрібніть у комбайні з насадкою-терткою або натріть на крупній тертці. Поставте бульйон на сусідню конфорку на найменший вогонь, щоб він весь час був гарячим.

  3. Крок 3: Обсмажте цибулю

    У широкій каструлі з товстим дном розігрійте решту олії з 20 г масла. Готуйте цибулю на середньому вогні 5 хвилин до прозорості, тоді додайте натертий гарбуз і готуйте ще 3 хвилини.

  4. Крок 4: Прогрійте рис

    Всипте рис і помішуйте 2 хвилини, доки зерна стануть гарячими й напівпрозорими по краях. Влийте вино й помішуйте, доки воно майже повністю вбереться.

  5. Крок 5: Додавайте бульйон

    Вливайте бульйон по черпаку (близько 150 мл), часто помішуючи, і додавайте наступний, коли попередній майже вбрався. За 17–20 хвилин рис стане м’яким із ледь відчутною серединкою, а консистенція — текучою, як густа каша, що повільно розтікається.

  6. Крок 6: Вмішайте масло й сир

    Зніміть каструлю з вогню, додайте решту холодного масла, сир і мускатний горіх, посоліть і поперчіть. Енергійно перемішуйте 1 хвилину, доки різотто стане глянцевим і кремовим, накрийте й залиште на 2 хвилини.

  7. Крок 7: Подавайте

    Розкладіть різотто по теплих тарілках — воно має легкою хвилею розтектися. Зверху викладіть запечений гарбуз і хрустку шавлію.

Поради і варіації

  • Порада

    Бульйон має бути гарячим: холодний зупиняє кипіння, і рис вариться нерівно, лишаючись крейдяним усередині.

  • Порада

    Покупні бульйони бувають дуже солоними, тому солимо різотто лише наприкінці, після сиру.

  • Заміна

    Для вегетаріанської версії беріть сир із мікробним ферментом; класичний пармезан роблять із тваринним сичужним.

  • Зберігання

    Залишки зберігайте в холодильнику до 2 днів. Прогрійте з кількома ложками бульйону або сформуйте котлетки, обваляйте в сухарях і підсмажте.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 4 порції
Енергія520 ккал2 080 ккал
Білки11 г44 г
Жири19 г76 г
Вуглеводи75 г300 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.

Відгуки та запитання

Приготували? Розкажіть, як вийшло, покажіть фото або поділіться, що змінили в рецепті. Щось незрозуміло — запитайте, ми відповімо тут.

Одне фото, до 8 МБ. Ми перезберігаємо його в себе, і разом із цим зникають дані про камеру та місце зйомки.

Без реєстрації. Ми зберігаємо лише вказане імʼя, повідомлення й фото — більше нічого. Усе зʼявляється після перевірки редактором.