Canapés und Tartelettes

Canapés mit Avocado und Ei

Avocado wird an der Luft innerhalb einer halben Stunde braun, und Zitronensaft stoppt das – er steht hier also für Chemie, nicht nur für Geschmack. Der zweite leicht übersehene Schritt ist das Rösten des Brotes: frische Krume unter feuchtem Püree schmeckt schon beim dritten Canapé roh.

Zum Rezept
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Canapés mit Avocado und Ei – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
10 Min.
Gesamt
30 Min.
Portionen
8
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
210 kcal

Zutaten

Ergibt: 24 Canapés, 8 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Brot rösten

    Röste die Scheiben im Toaster oder in der trockenen Pfanne hellgolden und lass sie vollständig auskühlen. Warmes Brot schwitzt unter dem Püree und weicht von innen durch.

  2. Schritt 2: Eier kochen

    Neun Minuten in kochendem Wasser, dann ins kalte. Schäl sie unter fließendem Wasser – die Schale löst sich in Streifen und das Eiweiß bleibt glatt zum Schneiden.

  3. Schritt 3: Avocado zerdrücken

    Zerdrück das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einer Paste mit kleinen Stückchen. Im Mixer wird sie zu flüssig und rutscht vom Brot.

  4. Schritt 4: Böden schneiden

    Schneid die Rinde ab und jede Scheibe in vier Quadrate. Rinde am Rand eines Canapés macht das Abbeißen unbequem, deshalb kommt sie immer weg.

  5. Schritt 5: Belegen

    Streich die Avocado gehäuft auf, dann eine Eischeibe, eine Radieschenscheibe, eine Prise Salz und Sesam. Innerhalb einer Stunde servieren.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Eine reife Avocado gibt am Stielansatz nach, ohne einzusinken. Eine harte reift in zwei Tagen in einer Papiertüte mit einem Apfel; eine weiche ist bereits bitter.

  • Tipp

    Der alte Trick mit dem Kern im Püree bringt nichts: Die Bräunung kommt von der Luft an der Oberfläche. Es helfen Folie direkt auf der Paste und Zitrone.

  • Variante

    Ein Streifen Räucherlachs oder ein Löffel Lodderoggen obenauf – nicht mehr vegetarisch, dafür festtauglich.

  • Aufbewahrung

    Halten nicht. Die Avocadopaste lässt sich zwei Stunden vorher unter Folie vorbereiten, Brot und Eier am Vortag.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 8 Portionen
Brennwert210 kcal1.680 kcal
Eiweiß8 g64 g
Fett13 g104 g
Kohlenhydrate15 g120 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Fragen zu diesem Rezept

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