
Сирники і запіканки
Сирники в духовці
Сирники без пательні й без олії: вівсяне борошно, мед замість цукру і 25 хвилин у духовці. Тримають форму краще за смажені.
Дієта
Здорова їжа від Smakota: до 450 ккал на порцію, без фритюру й зайвого цукру, з білком, овочами чи цільними злаками. Смачна щоденна їжа, а не дієта.

Сирники без пательні й без олії: вівсяне борошно, мед замість цукру і 25 хвилин у духовці. Тримають форму краще за смажені.