Ernährungsform

Kalorienarm – Seite 2

Rezepte „Kalorienarm“ für jeden Tag und für Gäste – mit genauen Mengen und leicht verständlichen Schritten.

Suppen & Eintöpfe
Brokkolisuppe ohne Sahne
Aktive Zeit: 35 Min. Schwierigkeit: Einfach
Desserts ohne Backen
Joghurt-Cheesecake ohne Zucker und ohne Backen
Aktive Zeit: 33 Min. plus Wartezeit: +6 Std. Schwierigkeit: Mittel
Pasta & Lasagne
Zucchininudeln mit Kirschtomaten
Aktive Zeit: 25 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Kekse & Cookies
Bananen-Haferkekse ohne Zucker
Aktive Zeit: 30 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Veganer Borschtsch mit Bohnen
Aktive Zeit: 2 Std. plus Wartezeit: +8 Std. 20 Min. Schwierigkeit: Mittel
Salate
Hummus
Aktive Zeit: 1 Std. 35 Min. plus Wartezeit: +12 Std. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Kichererbsen-Curry mit Spinat
Aktive Zeit: 45 Min. Schwierigkeit: Einfach
Desserts ohne Backen
Chia-Pudding mit Mango
Aktive Zeit: 17 Min. plus Wartezeit: +4 Std. Schwierigkeit: Einfach
Desserts ohne Backen
Beeren-Wackelpudding mit Agar-Agar
Aktive Zeit: 30 Min. plus Wartezeit: +1 Std. 30 Min. Schwierigkeit: Einfach
Eis & Sorbets
Mangosorbet
Aktive Zeit: 25 Min. plus Wartezeit: +5 Std. 55 Min. Schwierigkeit: Einfach
Eis & Sorbets
Frozen Yogurt mit Beeren
Aktive Zeit: 28 Min. plus Wartezeit: +3 Std. 20 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Bohnensuppe mit Pilzen
Aktive Zeit: 1 Std. 50 Min. plus Wartezeit: +8 Std. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Vegane Kohlrouladen mit Pilzen und Reis
Aktive Zeit: 2 Std. 10 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Mittel