Ernährungsform

Kalorienarm – Seite 3

Rezepte „Kalorienarm“ für jeden Tag und für Gäste – mit genauen Mengen und leicht verständlichen Schritten.

One Pot & One Pan
Weiße Bohnen in Tomatensauce
Aktive Zeit: 40 Min. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Geschmorter Weißkohl mit Pilzen
Aktive Zeit: 1 Std. 15 Min. Schwierigkeit: Einfach
Salate
Griechischer Salat
Aktive Zeit: 15 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Hühnersuppe mit Nudeln
Aktive Zeit: 1 Std. 30 Min. Schwierigkeit: Einfach
Salate
Vinegret – ukrainischer Rote-Bete-Salat
Aktive Zeit: 1 Std. 25 Min. plus Wartezeit: +1 Std. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Pilzsuppe mit getrockneten Steinpilzen
Aktive Zeit: 1 Std. plus Wartezeit: +1 Std. Schwierigkeit: Einfach
Fleisch
Buschenyna – ukrainischer Schweinebraten mit Knoblauch
Aktive Zeit: 1 Std. 35 Min. plus Wartezeit: +13 Std. 15 Min. Schwierigkeit: Einfach
In 15 Minuten
Thunfischsalat mit weißen Bohnen
Aktive Zeit: 10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Pfannkuchen & Pancakes
Bananen-Pancakes mit Haferflocken
Aktive Zeit: 30 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Salate
Caprese – Tomate mit Mozzarella
Aktive Zeit: 10 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Cremige Kürbissuppe
Aktive Zeit: 1 Std. 10 Min. Schwierigkeit: Einfach
In 15 Minuten
Garnelen in Knoblauchbutter
Aktive Zeit: 10 Min. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Ratatouille
Aktive Zeit: 1 Std. 10 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach