Ernährungsform

Kalorienarm – Seite 4

Rezepte „Kalorienarm“ für jeden Tag und für Gäste – mit genauen Mengen und leicht verständlichen Schritten.

Desserts ohne Backen
Energy Balls mit Datteln und Nüssen
Aktive Zeit: 20 Min. plus Wartezeit: +30 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Minestrone
Aktive Zeit: 1 Std. Schwierigkeit: Einfach
Salate
Tabouleh mit viel Petersilie
Aktive Zeit: 30 Min. plus Wartezeit: +20 Min. Schwierigkeit: Einfach
In 15 Minuten
Smoothie Bowl mit Beeren
Aktive Zeit: 7 Min. Schwierigkeit: Einfach
Pfannkuchen & Pancakes
Zucchinipuffer mit Dill und Käse
Aktive Zeit: 45 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Salate
Coleslaw – amerikanischer Krautsalat
Aktive Zeit: 20 Min. plus Wartezeit: +30 Min. Schwierigkeit: Einfach
Suppen & Eintöpfe
Cholodnik – kalte Rote-Bete-Suppe mit Kefir
Aktive Zeit: 1 Std. 10 Min. plus Wartezeit: +1 Std. Schwierigkeit: Einfach
Hähnchen
Gehackte Hähnchenfrikadellen
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +45 Min. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Gemüse-Frittata
Aktive Zeit: 35 Min. plus Wartezeit: +5 Min. Schwierigkeit: Einfach