Suppen & Eintöpfe

Gazpacho

Gazpacho ist der Salat, den andalusische Landarbeiter getrunken haben, und nichts daran wird gekocht. Sie steht auf drei Bedingungen: reife Tomaten (im Winter lieber gar nicht), einige Stunden Kälte, damit sich die Aromen verbinden, und Olivenöl, das in den laufenden Mixer läuft und die Suppe samtig bindet.

Zum Rezept
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Gazpacho – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Ruhezeit
4 Std.
Gesamt
4 Std. 20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
130 kcal

Zutaten

Die Suppe

Zum Servieren

Ergibt: etwa 1,2 l, 4 Teller

Zubereitung

  1. Schritt 1: Brot einweichen

    Das altbackene Brot 10 Minuten mit Wasser bedecken und ausdrücken. Das Brot ist nicht Füllung, sondern Textur: Es hält die Emulsion zusammen.

  2. Schritt 2: Gemüse schneiden

    Tomaten, Gurke und Paprika grob zerkleinern. Die Tomaten müssen nicht gehäutet werden, wenn die Suppe passiert wird.

  3. Schritt 3: Mixen

    Das Gemüse mit Brot, Knoblauch, Salz und Essig 2 Minuten mixen, bis alles glatt und sichtbar heller ist. Langes Mixen schlägt Luft ein und hellt die Farbe auf, so soll es sein.

  4. Schritt 4: Öl einlaufen lassen

    Bei laufendem Mixer das Olivenöl in dünnem Strahl zugeben. Die Suppe bindet vor den Augen — dieselbe Emulsion wie in Mayonnaise.

  5. Schritt 5: Passieren

    Durch ein Sieb streichen, um Häute und Kerne zu entfernen. Freiwillig, aber genau das macht Gazpacho samtig statt faserig.

  6. Schritt 6: 4 Stunden kühlen

    Mindestens vier Stunden kalt stellen, besser über Nacht. Kälte dämpft Salz, also vor dem Servieren noch einmal abschmecken.

  7. Schritt 7: Mit Gemüsewürfeln servieren

    In gekühlte Schalen füllen und mit Gurken- und Paprikawürfeln und einem Löffel Olivenöl servieren.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Machen Sie keine Gazpacho aus Wintertomaten — sie sind wässrig und flach. Dosentomaten im eigenen Saft schlagen eine blasse Gewächshaustomate.

  • Tipp

    Der Essig ist nicht optional: ohne Säure schmeckt die Suppe flach und legt sich auf die Zunge. Sherryessig ist original, Rotweinessig kommt nahe.

  • Variante

    Salmorejo ist die dickere Verwandte: nur Tomaten, Brot, Knoblauch und Öl, ohne Gurke und Paprika, serviert mit Ei und Jamón.

  • Aufbewahrung

    Drei Tage in der Flasche im Kühlschrank, vor dem Servieren schütteln. Am zweiten Tag besser, wenn Knoblauch und Essig nicht mehr vorstehen.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert130 kcal520 kcal
Eiweiß2 g8 g
Fett9 g36 g
Kohlenhydrate11 g44 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Fragen zu diesem Rezept

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