Fleisch

Rinderrouladen

Rouladen ruhen auf drei Dingen im Inneren: scharfer Senf, salziger Speck und eine saure Gewürzgurke. Ohne die Gurke ist es nur geschmortes Fleisch. Die Scheiben müssen dünn sein – einen Zentimeter dick und noch dünner geklopft – sonst rollt sich die Roulade nicht fest und fällt im Topf auseinander. Und lass dir beim Anbraten Zeit: eine dunkle Kruste auf allen Seiten ist die halbe Farbe der späteren Sauce.

Zum Rezept
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Rinderrouladen – das fertige Gericht
Vorbereitung
35 Min.
Garzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamt
2 Std. 20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
560 kcal

Zutaten

Für die Rouladen

Für die Sauce

Ergibt: 4 Rouladen, 4 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Fleisch klopfen

    Deck jede Scheibe mit Folie ab und klopf sie auf 5 mm dünn, ohne sie zu zerreißen. Salz und pfeffere beide Seiten. Zu dünn geratene Ränder kannst du beim Rollen nach innen einschlagen.

  2. Schritt 2: Füllen

    Bestreich jede Scheibe mit einem Teelöffel Senf, leg eine Scheibe Speck, drei halbierte Cornichons und eine Handvoll Zwiebeln darauf und lass am hinteren Rand 2 cm frei.

  3. Schritt 3: Rollen und binden

    Schlag die Seiten ein und roll die Roulade fest von dir weg. Sichere sie an zwei Stellen mit Küchengarn oder mit Zahnstochern. Die Rolle muss straff sein – eine lose wickelt sich in der Sauce auf.

  4. Schritt 4: Anbraten

    Erhitz das Öl in einem weiten Topf und brate die Rouladen bei starker Hitze rundum dunkel an, 6–8 Minuten für alle vier. Nimm sie auf einen Teller.

  5. Schritt 5: Saucenbasis machen

    Brate im selben Topf Karotten, Zwiebeln, Lauch und Knoblauch 6–7 Minuten an, gib das Tomatenmark dazu und röste es 2 Minuten mit, bis es dunkler wird. Gieß den Wein an und lass ihn auf die Hälfte einkochen, dabei den Bodensatz loskratzen.

  6. Schritt 6: Schmoren

    Leg die Rouladen zurück, gieß so viel Brühe an, dass sie zu drei Vierteln bedeckt sind, und gib Lorbeer und Thymian dazu. Aufkochen, Hitze zurücknehmen und zugedeckt 90 Minuten schmoren, dabei alle halbe Stunde wenden.

  7. Schritt 7: Sauce fertigstellen

    Nimm die Rouladen heraus, entfern das Garn und halt sie unter Folie warm. Passier die Sauce durch ein Sieb und drück das Gemüse gut aus, dann koch sie stark ein, bis sie die Konsistenz von flüssiger Sahne hat. Rühr die Preiselbeeren ein, schmeck ab und gib die Rouladen zum Durchwärmen zurück.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Nimm Oberschale oder dicke Lende. Filet funktioniert hier nicht: zu wenig Bindegewebe, und nach anderthalb Stunden ist es trocken.

  • Tipp

    Wirf das geschmorte Gemüse nicht weg – püriert und zurückgerührt bindet es die Sauce, wenn sie dir zu dünn erscheint, ganz ohne Mehl.

  • Variante

    Ohne Wein nimm weitere 350 ml Brühe und 1 EL Essig: die Säure verhindert, dass die Sauce flach schmeckt.

  • Aufbewahrung

    In ihrer Sauce halten sie 3 Tage im Kühlschrank und sind am zweiten Tag besser. Zugedeckt bei kleinster Hitze erwärmen, nie kochen lassen.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert560 kcal2.240 kcal
Eiweiß45 g180 g
Fett30 g120 g
Kohlenhydrate14 g56 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Fragen zu diesem Rezept

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