Heiße Getränke

Heißes Getränk aus Schneeball

Schneeball ist bitter – das ist eine Tatsache, mit der man arbeitet, statt dagegen anzukämpfen. Die einfachste Antwort: Beeren nach den ersten Frösten pflücken, wenn ein Teil der Glykoside schon abgebaut ist. Die zweite: sie nicht kochen. Kochen zieht Bitterkeit aus den Kernen, also werden sie zerdrückt und mit heißem, nicht kochendem Wasser übergossen.

Zum Rezept
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Heißes Getränk aus Schneeball – das fertige Gericht
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
10 Min.
Ruhezeit
15 Min.
Gesamt
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
70 kcal

Zutaten

Ergibt: 1 l, 4 Becher

Zubereitung

  1. Schritt 1: Verlesen und zerdrücken

    Streif die Beeren von den Dolden und zerdrück sie mit einem Holzstößel in einer Glas- oder Keramikschüssel. Metall gibt mit sauren Beeren einen metallischen Beigeschmack.

  2. Schritt 2: Wasser abkühlen lassen

    Koch es auf und lass es 7–8 Minuten stehen, bis es bei etwa 80 °C ist. Heißer geben Kerne und Schale Bitterkeit ab, kühler öffnet sich die Beere nicht.

  3. Schritt 3: Aufgießen und abdecken

    Gieß das Wasser über die zerdrückten Beeren, gib die Zimtstange dazu, deck alles ab und lass es 15 Minuten ziehen. Die Farbe soll tief rubinrot werden.

  4. Schritt 4: Abseihen

    Gieß durch ein Sieb und drück die Beeren mit dem Löffel aus, um den ganzen Saft zu bekommen. Die Kerne nicht zerdrücken – sie sind der bitterste Teil.

  5. Schritt 5: Honig zugeben

    Rühr den Honig in das warme Getränk und gib Zitrone dazu. Im Heißen verliert Honig Aroma und Wirkung, also lass den Aufguss erst etwas abkühlen.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Nach Frost ist Schneeball deutlich weniger bitter. Sind die Beeren früher gepflückt, hilft eine Nacht im Gefrierfach genauso.

  • Tipp

    Schneeball senkt den Blutdruck: Bei niedrigem Blutdruck und in der Schwangerschaft trinkt man ihn sparsam. Kein Grund zu verzichten, aber gut zu wissen.

  • Variante

    Halb Schneeball, halb Sanddorn mildert die Säure und macht die Farbe leuchtender. Mit Ingwer wird es ein wärmendes Getränk.

  • Aufbewahrung

    Zwei Tage im Kühlschrank. Mit Honig 1:1 verrührte Beeren halten im Glas den ganzen Winter – ein Löffel pro Becher heißes Wasser.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert70 kcal280 kcal
Eiweiß0 g0 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate18 g72 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Fragen zu diesem Rezept

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