Kalte Getränke

Iced Matcha Latte

Matcha ist zu Pulver vermahlenes Teeblatt und verhält sich deshalb anders als gewöhnlicher Tee. Kochendes Wasser zerstört die Aminosäuren und lässt nur Bitterkeit zurück, und trockenes Pulver klumpt in Flüssigkeit immer. Zwei Handgriffe lösen beides: sieben und mit warmem Wasser anrühren.

Zum Rezept
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Iced Matcha Latte – das fertige Gericht
Vorbereitung
5 Min.
Gesamt
5 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
130 kcal

Zutaten

Ergibt: 2 Gläser à 300 ml

Zubereitung

  1. Schritt 1: Matcha sieben

    Sieb das Pulver durch ein feines Sieb direkt in die Tasse. Matcha presst sich in der Dose zusammen, und ungesiebt überstehen die Klümpchen selbst kräftiges Schlagen.

  2. Schritt 2: Mit warmem Wasser anrühren

    Gieß 60 ml Wasser mit 80 °C dazu und schlag 15–20 Sekunden mit dem Bambusbesen oder einem Schneebesen im Zickzack, bis feiner Schaum entsteht.

  3. Schritt 3: Schichten aufbauen

    Füll die Gläser mit Eis, gieß die kalte Milch mit dem Sirup ein und lass den Matcha obenauf schwimmen. Das grün-weiße Bild rührt man vor dem ersten Schluck um.

  4. Schritt 4: Vor dem Trinken umrühren

    Schichten sehen gut aus, trinken sich aber schlecht: Ungerührt ist der erste Schluck Milch und der letzte konzentrierter Matcha.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Ceremonial-Matcha ist leuchtend grün und mild; Culinary-Qualität ist matter und bitterer, dafür günstiger – in einem Milchlatte ist der Unterschied kaum zu merken.

  • Tipp

    Gelblich-brauner Matcha ist alt oder lag im Licht. Bewahre die Dose fest verschlossen im Kühlschrank auf und kauf kleine Packungen.

  • Variante

    Heiße Version: dieselbe Basis mit 250 ml auf 65 °C erwärmter Milch. Vanillesirup und eine Prise Salz runden den Geschmack ab.

  • Aufbewahrung

    Angerührter Matcha wird sofort getrunken – nach 15 Minuten setzt er sich ab und wird bitter. Das Pulver hält ein halbes Jahr kühl und dunkel.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 2 Portionen
Brennwert130 kcal260 kcal
Eiweiß6 g12 g
Fett6 g12 g
Kohlenhydrate13 g26 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Fragen zu diesem Rezept

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