Buzhenina, lomo de cerdo al horno con ajo
La buzhenina, el lomo de cerdo al horno de las mesas ucranianas, es el mejor argumento a favor del termómetro de cocina: con él, el lomo sale jugoso y no seco, como pasa tan a menudo. Lo mechamos generosamente con ajo y lo dejamos marinar toda la noche, así que el trabajo real son unos veinte minutos. Tibio acompaña cualquier guarnición, y frío se corta en rebanadas finas para sándwiches.

- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 1 h 15 min
- Reposo
- 13 h 15 min
- Total
- 14 h 50 min
- Porciones
- 10
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 250 kcal
Ingredientes
-
Qué usar en su lugar
También sirve pierna de cerdo; hornéala 20–30 minutos más y guíate por la misma temperatura interior.
Rinde: alrededor de 1 kg de carne cocida, 10 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
-
Paso 1: Mecha con ajo
Seca el lomo con papel de cocina. Corta el ajo en bastoncitos finos. Con un cuchillo estrecho, haz en la carne 15–20 incisiones profundas y mete en cada una un bastoncito de ajo.
-
Paso 2: Unta la marinada
Mezcla la sal, la pimienta, el pimentón, el laurel triturado, la mostaza y el aceite. Unta el lomo de manera uniforme por todos lados, envuélvelo bien en plástico adherente y refrigéralo 12 horas, como máximo 24 horas.
-
Paso 3: Atempera la carne
Saca el lomo del refrigerador 1 hora antes de hornearlo: así se cocina parejo, sin centro crudo. Precalienta el horno a 180 °C.
-
Paso 4: Hornea en papel aluminio
Retira el plástico, envuelve la carne en dos capas de papel aluminio con la grasa hacia arriba y ponla en una bandeja para hornear. Hornea 60 minutos.
-
Paso 5: Dora la superficie
Abre el papel aluminio con cuidado, sube el horno a 200 °C y hornea 15 minutos más, hasta que la superficie esté dorada. Clava el termómetro en la parte más gruesa: debe marcar 63–65 °C. Si marca menos, devuélvelo al horno 5–10 minutos.
-
Paso 6: Deja reposar
Vuelve a cubrir el lomo con el papel aluminio y déjalo 15 minutos para que los jugos se repartan. Córtalo tibio, o enfríalo por completo y guárdalo en el refrigerador: así las rebanadas salen más finas y parejas.
Consejos y variantes
-
Consejo
A 63–65 °C la carne es segura y sigue tierna, con un leve tono rosado. Si la prefieres completamente blanca, llévala a 68–70 °C, aunque quedará algo más seca.
-
Sustitución
También sirve pierna de cerdo; hornéala 20–30 minutos más y guíate por la misma temperatura interior.
-
Variante
Para una costra brillante, mezcla 1 cucharada de miel con 1 cucharada de mostaza y úntala sobre la carne cuando abras el papel aluminio.
-
Conservación
Bien envuelto se conserva 5 días en el refrigerador. No recomendamos congelarlo: al descongelarse queda aguado.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 10 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 250 kcal | 2,500 kcal |
| Proteínas | 24 g | 240 g |
| Grasas | 17 g | 170 g |
| Carbohidratos | 1 g | 10 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
¿La preparaste? Califica la receta
Todavía no hay calificaciones: la tuya será la primera.


