Canapés et tartelettes

Choux salés au poulet fumé et concombre

Les choux sont l’apéritif de fête le moins cher à faire soi-même : de l’eau, du beurre, de la farine, des œufs. Ils sortent du four creux, et ce vide en fait une coque idéale. Pour la pâte à choux, une seule règle : ajoutez les œufs un à un et regardez la texture, pas le nombre.

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Choux salés au poulet fumé et concombre — le plat terminé
Préparation
35 min
Cuisson
30 min
Repos
20 min
Total
1 h 25 min
Portions
8
Difficulté
Moyen
Par portion
230 kcal

Ingrédients

Pâte à choux

Garniture

Quantité : 24 choux, 8 portions

Étapes

Four

200 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 180 °C

  1. Étape 1 : Cuire la panade

    Portez à ébullition l’eau avec le beurre et le sel, retirez du feu, versez toute la farine d’un coup et mélangez énergiquement. La pâte doit former une boule qui se détache des parois.

  2. Étape 2 : Dessécher la pâte

    Remettez la casserole 1–2 minutes sur feu doux en remuant : un léger film doit se former au fond. La pâte perd ainsi son excès d’eau, et les choux gonfleront davantage.

  3. Étape 3 : Ajouter les œufs un à un

    Laissez tiédir la pâte 5 minutes, puis incorporez les œufs un par un, jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement homogène. Prête, elle retombe de la spatule en formant un triangle ; si elle reste en bloc, il faut un demi-œuf de plus.

  4. Étape 4 : Dresser les choux

    À la poche, dressez 24 boules de la taille d’une noix sur une plaque couverte de papier cuisson, espacées de 4 cm. Lissez les pointes d’un doigt mouillé, sinon elles brûlent.

  5. Étape 5 : Cuire sans ouvrir

    Enfournez 10 minutes à 200 °C (chaleur statique), puis 20 minutes à 175 °C. N’ouvrez jamais la porte : seule la vapeur fait gonfler ces choux, et elle s’échappe en quelques secondes.

  6. Étape 6 : Sécher et refroidir

    Percez chaque chou sur le côté avec une pique et laissez-les 10 minutes dans le four éteint, puis faites-les refroidir complètement sur une grille.

  7. Étape 7 : Garnir

    Mélangez le poulet, le fromage frais, le concombre séché, l’aneth et le poivre. Coupez un chapeau à chaque chou, garnissez d’une cuillerée à café et recouvrez, pas plus de 30 minutes avant de servir.

Astuces et variantes

  • Astuce

    La farine se verse en une fois, casserole hors du feu : ajoutée en plusieurs fois, elle forme toujours des grumeaux impossibles à rattraper.

  • Astuce

    Les œufs sont un réglage, pas une quantité fixe. Leur taille varie : le dernier s’ajoute toujours petit à petit, en surveillant la pâte.

  • Variante

    La version sucrée de la même base, ce sont les choux à la crème pâtissière ; on ajoute alors une cuillerée de sucre à la pâte.

  • Conservation

    Vides, les choux se gardent 2 jours dans un sac en papier ou 1 mois au congélateur (3 minutes à 160 °C pour les raviver). Garnis, 2 heures au maximum.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 8 portions
Énergie230 kcal1,840 kcal
Protéines10 g80 g
Lipides15 g120 g
Glucides13 g104 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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