Riz et plov

Nigiri à la crevette (ebi nigiri)

Le nigiri, c’est l’origine du sushi : un petit bloc de riz pressé et un seul morceau de fruit de mer dessus. Pas besoin de natte, ni de nori, mais d’une astuce : la crevette cuit sur une pique, sinon elle s’enroule en anneau et ne se pose plus jamais sur le riz.

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Nigiri à la crevette (ebi nigiri) — le plat terminé
Préparation
25 min
Cuisson
5 min
Total
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Par portion
150 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Si vous ne trouvez pas de grosses crevettes crues, des crevettes cuites surgelées conviennent : ne les faites pas bouillir, réchauffez-les simplement 1 minute dans l’eau bouillante et ouvrez-les de la même façon.

Quantité : 12 nigiri

Étapes

  1. Étape 1 : Embrocher les crevettes

    Enfoncez une pique le long de chaque crevette, de la queue à la tête, juste sous la carapace, pour qu’elle se redresse. C’est le seul moyen de la cuire droite : sans pique, elle s’enroule en anneau en 10 secondes.

  2. Étape 2 : Cuire 2–3 minutes

    Plongez les piques 2–3 minutes dans de l’eau bouillante salée, jusqu’à ce que les carapaces virent au rouge vif et que la chair soit opaque. Pas plus : une crevette trop cuite devient caoutchouteuse et se pose sur le riz comme un morceau de plastique.

  3. Étape 3 : Plonger dans l’eau glacée

    Transférez aussitôt les piques dans un bol d’eau avec des glaçons, 1 minute. Ce refroidissement rapide arrête la cuisson à cœur et garde la chair ferme et souple.

  4. Étape 4 : Décortiquer et ouvrir

    Retirez les piques et décortiquez les crevettes, en laissant la queue si vous le souhaitez. Incisez le ventre sans le traverser et ouvrez la crevette comme un livre, en l’aplatissant légèrement de la paume.

  5. Étape 5 : Façonner le riz

    D’une main mouillée, prenez 20 g de riz et pressez-le en ovale de la longueur de la crevette. Deux ou trois pressions, pas plus : le nigiri doit se tenir dans la main et se défaire en bouche, pas l’inverse.

  6. Étape 6 : Assembler

    Déposez un peu de wasabi à l’intérieur de la crevette, posez-la sur le riz et couvrez-la de deux doigts, en pressant doucement sur toute la longueur. La crevette doit envelopper le riz, pas y reposer comme une planche.

  7. Étape 7 : Servir aussitôt

    Disposez les nigiri sur une assiette, crevette vers le haut. On les trempe dans la sauce soja côté crevette, jamais côté riz : le riz boit tout et se défait dans la coupelle.

Astuces et variantes

  • Astuce

    20 g de riz par pièce, c’est environ une cuillerée à soupe légèrement bombée. Un nigiri plus grand que la crevette paraît lourd, et le fruit de mer s’y perd.

  • Variante

    La même technique donne des nigiri au saumon légèrement salé, à l’anguille ou à l’omelette tamago : seul le dessus change. Taillez le poisson à 45°, en tranche de 5 mm, un peu plus longue que le bloc de riz.

  • Remplacement

    Si vous ne trouvez pas de grosses crevettes crues, des crevettes cuites surgelées conviennent : ne les faites pas bouillir, réchauffez-les simplement 1 minute dans l’eau bouillante et ouvrez-les de la même façon.

  • Conservation

    Le nigiri est le plus rapide de tous les sushis et le moins fait pour attendre : le riz est pressé tiède, et une heure au froid le rend dur. Façonnez-les juste avant de servir.

  • Astuce

    Mouillez vos mains avec de l’eau et une cuillerée de vinaigre, puis secouez l’excès. Des mains trop mouillées rendent le riz glissant, et le bloc ne garde pas sa forme.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie150 kcal600 kcal
Protéines11 g44 g
Lipides1 g4 g
Glucides24 g96 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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