Arroces y plov

Arroz frito con huevo

El arroz frito es la mejor manera de convertir la guarnición de ayer en una cena completa en diez minutos. El secreto es el arroz frío, cocido el día anterior: en el refrigerador se seca, así que los granos quedan sueltos y se tuestan bien. Lo demás es fuego alto y manos rápidas.

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Arroz frito con huevo — el plato terminado
Preparación
10 min
Cocción
10 min
Total
20 min
Porciones
3
Dificultad
Fácil
Por porción
510 kcal

Ingredientes

Rinde: 3 porciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Ten todo listo

    Desgrana el arroz con las manos húmedas para que no queden grumos. Bate los huevos con la sal. Corta la zanahoria en cubitos de 5 mm, pica finamente el ajo y separa la parte blanca del cebollín de la verde. En el wok todo pasa en cuestión de minutos, así que tenlo todo a mano.

  2. Paso 2: Revuelve los huevos

    Calienta el wok a fuego máximo hasta que apenas humee, añade 1 cucharada de aceite y vierte los huevos. Remueve 30–40 segundos, hasta que cuajen en trozos grandes y suaves, y pásalos a un plato.

  3. Paso 3: Saltea las verduras

    Añade otra cucharada de aceite y la zanahoria y saltea 1 minuto. Agrega los chícharos, el ajo y la parte blanca del cebollín y saltea 1 minuto más.

  4. Paso 4: Tuesta el arroz

    Añade el resto del aceite y el arroz. Extiéndelo por las paredes del wok, déjalo 30 segundos sin tocar y luego revuelve. Repite durante 3–4 minutos, hasta que los granos estén sueltos, calientes y empiecen a crepitar.

  5. Paso 5: Sazona y sirve

    Vierte la salsa de soya por el borde del wok para que chisporrotee y se caramelice un poco, añade la pimienta blanca y revuelve. Devuelve los huevos, agrega la parte verde del cebollín y el aceite de ajonjolí, saltea 30 segundos y sirve de inmediato.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Si tu arroz está recién hecho, extiéndelo en una capa fina sobre una bandeja y refrigéralo destapado al menos 2 horas, para que le dé tiempo a secarse.

  • Consejo

    También sirve una sartén grande, pero saltea el arroz en dos tandas: si la llenas demasiado, el arroz se cuece al vapor en lugar de freírse.

  • Variante

    Para una cena más completa, añade con las verduras 150 g de camarones, jamón o pollo cocido.

  • Conservación

    Se conserva hasta 2 días en el refrigerador; recaliéntalo en una sartén muy caliente. Nunca dejes el arroz cocido a temperatura ambiente más de 1 hora.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 3 porciones
Energía510 kcal1,530 kcal
Proteínas15 g45 g
Grasas21 g63 g
Carbohidratos65 g195 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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