Arroces y plov

Jambalaya

La jambalaya es un plato de Luisiana hecho en una sola olla, en el que el arroz lo absorbe todo: la grasa ahumada de la salchicha, el jugo del pollo, el tomate y las especias. La base del sabor es la «santa trinidad» de la cocina criolla: cebolla, pimiento verde y apio. El picor es moderado, y la pimienta de cayena se ajusta fácilmente al gusto.

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Jambalaya — el plato terminado
Preparación
20 min
Cocción
50 min
Reposo
5 min
Total
1 h 15 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Por porción
580 kcal

Ingredientes

  • Qué usar en su lugar

    Sin camarones la jambalaya también es muy rica: aumenta el pollo a 700 g.

Rinde: 6 porciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Dora la salchicha

    Corta la salchicha en rodajas de 1 cm. Dórala en el aceite en una olla ancha de fondo grueso a fuego medio 5 minutos, hasta que los bordes tomen color, y pásala a un plato.

  2. Paso 2: Dora el pollo

    Corta el pollo en trozos de 3 cm y espolvoréalo con la mitad del pimentón y la mitad de la sal. Dóralo en la grasa de la salchicha 5–6 minutos, hasta que tenga costra dorada, y pásalo junto a la salchicha.

  3. Paso 3: Cocina la «trinidad»

    Pica fino la cebolla, el pimiento verde y el apio. Cocínalos en la misma olla 6–8 minutos, raspando el fondo para despegar lo dorado, hasta que se ablanden.

  4. Paso 4: Añade las especias

    Agrega el ajo picado, el resto del pimentón, el tomillo, el orégano y la cayena, y cocina 1 minuto removiendo, hasta que suelten un aroma intenso.

  5. Paso 5: Agrega el arroz y el líquido

    Vierte el tomate y el caldo caliente, añade el laurel y el resto de la sal y lleva a ebullición. Echa el arroz, devuelve la salchicha y el pollo, remueve una sola vez y empareja la superficie.

  6. Paso 6: Cocina tapado

    Tapa bien y cocina a fuego bajo 20 minutos, sin destapar ni remover.

  7. Paso 7: Añade los camarones

    Reparte los camarones sobre el arroz, vuelve a tapar y cocina 5–7 minutos, hasta que estén rosados y opacos y el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido. Deja reposar 5 minutos, afloja con un tenedor y espolvorea el cebollín.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Si no encuentras andouille, usa cualquier buena salchicha de cerdo ahumada con ajo y añade una pizca más de cayena.

  • Sustitución

    Sin camarones la jambalaya también es muy rica: aumenta el pollo a 700 g.

  • Variante

    Para una versión cajún sin tomate, sustitúyelo por 300 ml más de caldo y dora más la carne: el arroz queda marrón y con un sabor más ahumado.

  • Conservación

    Se conserva hasta 3 días en el refrigerador. Recaliéntala tapada con unas cucharadas de agua.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía580 kcal3,480 kcal
Proteínas37 g222 g
Grasas23 g138 g
Carbohidratos52 g312 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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