Jambalaya
La jambalaya es un plato de Luisiana hecho en una sola olla, en el que el arroz lo absorbe todo: la grasa ahumada de la salchicha, el jugo del pollo, el tomate y las especias. La base del sabor es la «santa trinidad» de la cocina criolla: cebolla, pimiento verde y apio. El picor es moderado, y la pimienta de cayena se ajusta fácilmente al gusto.

- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 50 min
- Reposo
- 5 min
- Total
- 1 h 15 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 580 kcal
Ingredientes
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Qué usar en su lugar
Sin camarones la jambalaya también es muy rica: aumenta el pollo a 700 g.
Rinde: 6 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Dora la salchicha
Corta la salchicha en rodajas de 1 cm. Dórala en el aceite en una olla ancha de fondo grueso a fuego medio 5 minutos, hasta que los bordes tomen color, y pásala a un plato.
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Paso 2: Dora el pollo
Corta el pollo en trozos de 3 cm y espolvoréalo con la mitad del pimentón y la mitad de la sal. Dóralo en la grasa de la salchicha 5–6 minutos, hasta que tenga costra dorada, y pásalo junto a la salchicha.
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Paso 3: Cocina la «trinidad»
Pica fino la cebolla, el pimiento verde y el apio. Cocínalos en la misma olla 6–8 minutos, raspando el fondo para despegar lo dorado, hasta que se ablanden.
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Paso 4: Añade las especias
Agrega el ajo picado, el resto del pimentón, el tomillo, el orégano y la cayena, y cocina 1 minuto removiendo, hasta que suelten un aroma intenso.
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Paso 5: Agrega el arroz y el líquido
Vierte el tomate y el caldo caliente, añade el laurel y el resto de la sal y lleva a ebullición. Echa el arroz, devuelve la salchicha y el pollo, remueve una sola vez y empareja la superficie.
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Paso 6: Cocina tapado
Tapa bien y cocina a fuego bajo 20 minutos, sin destapar ni remover.
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Paso 7: Añade los camarones
Reparte los camarones sobre el arroz, vuelve a tapar y cocina 5–7 minutos, hasta que estén rosados y opacos y el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido. Deja reposar 5 minutos, afloja con un tenedor y espolvorea el cebollín.
Consejos y variantes
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Consejo
Si no encuentras andouille, usa cualquier buena salchicha de cerdo ahumada con ajo y añade una pizca más de cayena.
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Sustitución
Sin camarones la jambalaya también es muy rica: aumenta el pollo a 700 g.
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Variante
Para una versión cajún sin tomate, sustitúyelo por 300 ml más de caldo y dora más la carne: el arroz queda marrón y con un sabor más ahumado.
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Conservación
Se conserva hasta 3 días en el refrigerador. Recaliéntala tapada con unas cucharadas de agua.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 6 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 580 kcal | 3,480 kcal |
| Proteínas | 37 g | 222 g |
| Grasas | 23 g | 138 g |
| Carbohidratos | 52 g | 312 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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