Pimientos rellenos de carne y arroz
Los pimientos rellenos son un plato de finales del verano, cuando el pimiento morrón (pimentón, morrón) está más carnoso, dulce y barato. El arroz va al relleno a medio cocer y no apretamos el relleno, para que quede tierno y no compacto. La salsa sale tan buena que hace falta pan en la mesa.

- Preparación
- 35 min
- Cocción
- 1 h 10 min
- Reposo
- 10 min
- Total
- 1 h 55 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 640 kcal
Ingredientes
Para los pimientos y el relleno
-
Qué usar en su lugar
Para un relleno más ligero usa carne molida de pollo; guísalos igual, pero llévalos a 74 °C en el centro.
Para la salsa
Rinde: 8 pimientos, 4 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Cuece el arroz a medias
Lava el arroz, cúbrelo con 250 ml de agua hirviendo y cuécelo 7 minutos: el grano debe quedar algo duro. Escúrrelo y déjalo enfriar.
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Paso 2: Sofríe las verduras
Pica fino la cebolla y tritura la zanahoria con la licuadora o rállala por el lado grueso. Sofríelas en el aceite a fuego medio 7 minutos, hasta que se ablanden. Aparta la mitad para la salsa.
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Paso 3: Prepara los pimientos
Corta la parte de arriba de los pimientos junto con el tallo y retira con cuidado las semillas y las venas blancas. Enjuaga los pimientos por dentro con agua fría.
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Paso 4: Mezcla el relleno
Junta la carne, el arroz, la mitad del sofrito, la sal, la pimienta y el eneldo. Amasa con la mano 1–2 minutos, hasta que quede homogéneo.
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Paso 5: Rellena los pimientos
Llena los pimientos sin apretar, dejando cerca de 1 cm libre hasta el borde: el arroz todavía se hinchará. Colócalos de pie en una olla ancha, bien juntos.
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Paso 6: Prepara la salsa
Al resto del sofrito añade la passata, el agua caliente, la crema agria, el ajo machacado, el laurel y la sal, y mezcla hasta que quede uniforme. Vierte la salsa sobre los pimientos: debe llegar a unos dos tercios de su altura.
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Paso 7: Guisa tapado
Lleva a un hervor muy suave, tapa y guisa a fuego bajo 50 minutos. Los pimientos están listos cuando la piel se arruga y se pincha con facilidad, el arroz del relleno está tierno y un termómetro en el centro marca al menos 71 °C.
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Paso 8: Deja reposar
Deja los pimientos tapados 10 minutos y sírvelos con su salsa y el eneldo reservado por encima.
Consejos y variantes
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Consejo
Elige pimientos con la base plana: se quedan de pie en la olla y no se voltean. Si la base es irregular, corta una rodaja muy fina sin llegar a perforarla.
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Variante
También puedes hornearlos: ponlos en un molde, cúbrelos con la salsa, tapa con papel aluminio y hornea 60 minutos a 180 °C.
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Sustitución
Para un relleno más ligero usa carne molida de pollo; guísalos igual, pero llévalos a 74 °C en el centro.
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Conservación
Se conservan hasta 3 días en el refrigerador. Los pimientos rellenos crudos se pueden congelar hasta 3 meses y guisar sin descongelar, 20 minutos más.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 640 kcal | 2,560 kcal |
| Proteínas | 28 g | 112 g |
| Grasas | 38 g | 152 g |
| Carbohidratos | 45 g | 180 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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