Besos de merengue
El merengue no se hornea, se seca: a cien grados no sube ni se dora, solo va soltando su humedad. Todos los fracasos vienen de tres cosas — grasa en el bol, azúcar sin disolver y demasiado calor. La proporción no cambia nunca: el doble de azúcar que de clara, en peso.

- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 2 h
- Reposo
- 1 h
- Total
- 3 h 20 min
- Porciones
- 8
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 120 kcal
Ingredientes
Rinde: unas 40 piezas, 8 raciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Desengrase todo
Frote el bol y las varillas con zumo de limón o vinagre y séquelos. Una gota de grasa o de yema impide por completo que las claras monten — el fallo más habitual de todos.
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Paso 2: Monte a espuma suave
Bata las claras con la sal a velocidad media hasta una espuma suave y llena de aire, 1–2 minutos. Empezar muy rápido da burbujas grandes e inestables.
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Paso 3: Añada el azúcar a cucharadas
Sin parar, añada una cucharada cada 20 segundos. Todo debe estar dentro en 4–5 minutos: el azúcar necesita tiempo para disolverse.
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Paso 4: Compruebe entre los dedos
Frote un poco entre el índice y el pulgar — debe notarse liso. El azúcar sin disolver se escapa después del merengue en forma de jarabe.
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Paso 5: Monte a picos firmes
Añada el zumo de limón y la vainilla y bata hasta un merengue brillante y firme: dé la vuelta al bol y no debe moverse nada.
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Paso 6: Escudille
Escudille rosetas pequeñas sobre papel de hornear, a 2 cm entre sí. El merengue apenas se extiende, así que pueden ir juntas.
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Paso 7: Seque a 100 °C
Seque 1,5–2 horas a 100 °C con la puerta entreabierta (calzada con una cuchara de madera). Están listos cuando se levantan limpios del papel y están secos dentro.
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Paso 8: Enfríe en el horno
Apague el horno y déjelos dentro hasta que estén del todo fríos, al menos una hora. Un cambio brusco de temperatura los agrieta.
Consejos y variantes
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Consejo
Las claras que han pasado unos días en la nevera y luego llegan a temperatura ambiente montan mejor: retienen menos agua.
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Consejo
No haga merengue un día de lluvia ni lo seque en una cocina con vapor — el azúcar atrae la humedad del aire y los merengues se pegan en una hora.
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Variante
De color: añada colorante en gel al final del batido (el líquido afloja la mezcla). De chocolate: 2 cucharadas de cacao tamizado con la espátula.
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Conservación
Dos semanas en un tarro hermético a temperatura ambiente. En la nevera cogen humedad y dejan de estar crujientes.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 8 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 120 kcal | 960 kcal |
| Proteínas | 2 g | 16 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 29 g | 232 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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