Espagueti a la puttanesca
La puttanesca es la mejor prueba de que una buena cena puede salir de unas cuantas latas y frascos de la despensa. Las anchoas se deshacen por completo en el aceite y dan profundidad a la salsa, no sabor a pescado, así que no te las saltes aunque dudes. Las aceitunas y las alcaparras aportan el punto salado, y el chile, un picor apenas perceptible.

- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 25 min
- Total
- 35 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 580 kcal
Ingredientes
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Qué usar en su lugar
Sin anchoas, añade 1 cucharada más de alcaparras y un poco más de sal: la salsa quedará más ligera, pero igual de viva.
Rinde: 4 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Deshaz las anchoas
Vierte el aceite en una sartén grande, añade las anchoas y caliéntalas a fuego bajo 2 minutos, aplastándolas con la espátula hasta que se disuelvan por completo.
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Paso 2: Añade el ajo y el chile
Agrega el ajo y las hojuelas de chile y cocina 1–2 minutos, hasta que el ajo esté aromático y apenas dorado.
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Paso 3: Cuece el tomate
Aplasta los tomates con las manos directamente sobre la sartén y vierte también su jugo. Sube a fuego medio y cocina 10 minutos, removiendo, hasta que la salsa empiece a espesar.
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Paso 4: Añade aceitunas y alcaparras
Incorpora las aceitunas y las alcaparras y cocina 5 minutos más. Prueba: la salsa debe ser intensa y algo salada, así que normalmente no hace falta sal.
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Paso 5: Cuece el espagueti
Mientras tanto, cuece el espagueti en agua con sal 1 minuto menos de lo que indica el paquete. Reserva media taza del agua de cocción.
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Paso 6: Mezcla en la sartén
Pasa el espagueti a la salsa, añade 3–4 cucharadas del agua de cocción y mezcla sobre el fuego 1–2 minutos, hasta que la salsa envuelva la pasta. Espolvorea el perejil y sirve.
Consejos y variantes
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Consejo
Compra aceitunas con hueso y deshuésalas tú, aplastándolas con el cuchillo: son más sabrosas y firmes que las que ya vienen sin hueso.
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Sustitución
Sin anchoas, añade 1 cucharada más de alcaparras y un poco más de sal: la salsa quedará más ligera, pero igual de viva.
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Variante
Al final puedes incorporar una lata de atún en aceite, desmenuzado con un tenedor: queda una versión más contundente.
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Conservación
La salsa sin pasta se conserva en el refrigerador hasta 5 días y se congela bien hasta 3 meses.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 580 kcal | 2,320 kcal |
| Proteínas | 17 g | 68 g |
| Grasas | 21 g | 84 g |
| Carbohidratos | 80 g | 320 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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