Pescado rebozado
Una masa de rebozado ligera se consigue con frío y con prisa: el agua con gas helada aporta burbujas, y remover lo justo evita que el gluten se desarrolle y la corteza salga de goma. Después todo depende del aceite, porque por debajo de 170 °C el pescado deja de freírse y empieza sencillamente a empaparse.

- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 20 min
- Reposo
- 30 min
- Total
- 1 h 10 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 440 kcal
Ingredientes
Pescado
Masa de rebozado
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Qué usar en su lugar
Cerveza rubia fría en lugar de agua con gas da una corteza aún más fina, con un ligero fondo de malta.
Rinde: 4 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Prepara el pescado
Corta los filetes en tiras de 3 cm, sécalos a fondo y sazona con sal y pimienta. Déjalos 10 minutos y después retira la humedad que aflora.
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Paso 2: Mezcla la masa
Bate los huevos con la sal, vierte el agua con gas helada y añade la harina. Remueve poco, solo hasta unir: una masa trabajada de más se vuelve gomosa porque desarrolla gluten.
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Paso 3: Deja reposar la masa
Tápala y enfríala 30 minutos. El gluten se relaja mientras las burbujas de gas siguen ahí, y son ellas las que hacen la corteza ligera.
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Paso 4: Calienta el aceite
Pon 3 cm de aceite y caliéntalo a 175 °C. Una gota de masa debe subir y chisporrotear enseguida; en aceite frío el pescado solo absorbe grasa.
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Paso 5: Enharina y reboza
Pasa cada pieza por harina seca, sacude el exceso, mójala en la masa y deja escurrir lo que sobre.
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Paso 6: Fríe por tandas
Echa 4 o 5 piezas a la vez para que el aceite no se enfríe y fríelas 3 minutos por lado, hasta un dorado parejo.
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Paso 7: Comprueba el punto
Abre la pieza más gruesa: la carne debe estar blanca, mate y separándose en láminas. El termómetro marca 63 °C.
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Paso 8: Escurre y sirve
Pásalas a una rejilla y no a papel de cocina, que en un minuto reblandece la parte de abajo con su propio vapor. Sirve caliente con limón.
Consejos y variantes
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Consejo
Retira entre tandas las migas de masa quemadas: amargan enseguida y tiñen de marrón las piezas siguientes.
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Sustitución
Cerveza rubia fría en lugar de agua con gas da una corteza aún más fina, con un ligero fondo de malta.
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Consejo
El abadejo y la merluza retienen mucha agua. Si los filetes están húmedos, déjalos 15 minutos destapados sobre una rejilla en el refrigerador.
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Conservación
Mejor en la primera media hora. Al día siguiente, devuélvele el crujido en el horno a 190 °C durante 8 minutos; el microondas aquí no sirve.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 440 kcal | 1,760 kcal |
| Proteínas | 29 g | 116 g |
| Grasas | 25 g | 100 g |
| Carbohidratos | 25 g | 100 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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