Poisson

Beignets de poisson à l’eau gazeuse

La pâte se détache du poisson pour une seule raison : elle s’accroche à une surface humide, et cette humidité se change en vapeur dans la friture, qui repousse la pâte. Voilà pourquoi nous séchons le poisson et le farinons légèrement avant de le plonger dans la pâte.

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Beignets de poisson à l’eau gazeuse — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
30 min
Total
1 h 10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
440 kcal

Ingrédients

Poisson

Pâte à beignets

  • Par quoi remplacer

    Remplacez l’eau gazeuse par une bière blonde bien froide : la croûte sera encore plus fine, avec une légère note maltée.

Quantité : 4 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Préparer le poisson

    Coupez les filets en lanières de 3 cm de large, séchez-les soigneusement, salez et poivrez. Laissez reposer 10 minutes, puis épongez l’eau qui est remontée en surface.

  2. Étape 2 : Préparer la pâte

    Battez les œufs avec le sel, versez l’eau gazeuse glacée et ajoutez la farine. Mélangez brièvement, juste jusqu’à ce que la pâte soit homogène : trop travaillée, elle devient caoutchouteuse, car le gluten se développe.

  3. Étape 3 : Laisser reposer la pâte

    Couvrez et placez au réfrigérateur 30 minutes. Le gluten se détend, et les bulles de gaz restent : ce sont elles qui rendent la croûte légère.

  4. Étape 4 : Chauffer l’huile

    Versez l’huile sur 3 cm de hauteur et chauffez-la à 175 °C. Une goutte de pâte doit remonter aussitôt en grésillant ; dans une huile plus froide, le poisson se gorge simplement de gras.

  5. Étape 5 : Fariner et enrober

    Passez les morceaux dans la farine sèche, secouez l’excédent, puis plongez-les dans la pâte et laissez égoutter le surplus.

  6. Étape 6 : Frire par petites quantités

    Faites frire 4–5 morceaux à la fois, pour que l’huile ne refroidisse pas, 3 minutes de chaque côté, jusqu’à une couleur dorée et régulière.

  7. Étape 7 : Vérifier la cuisson

    Ouvrez le morceau le plus épais : la chair doit être blanche, opaque et se défaire en lamelles. Le thermomètre indique 63 °C.

  8. Étape 8 : Égoutter et servir

    Déposez les beignets sur une grille plutôt que sur du papier absorbant : sur le papier, le dessous ramollit en une minute. Servez chaud, avec le citron.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Entre deux fournées, retirez de l’huile les miettes de pâte brûlées : elles deviennent vite amères et colorent les morceaux suivants en brun.

  • Remplacement

    Remplacez l’eau gazeuse par une bière blonde bien froide : la croûte sera encore plus fine, avec une légère note maltée.

  • Astuce

    Le colin d’Alaska et le merlu rendent beaucoup d’eau. Si les filets sont très humides, laissez-les 15 minutes sur une grille au réfrigérateur.

  • Conservation

    Meilleurs dans la demi-heure. Le lendemain, rendez-leur leur croustillant au four à 190 °C en 8 minutes ; le micro-ondes n’y peut rien.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie440 kcal1,760 kcal
Protéines29 g116 g
Lipides25 g100 g
Glucides25 g100 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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