Beignets de poisson à l’eau gazeuse
La pâte se détache du poisson pour une seule raison : elle s’accroche à une surface humide, et cette humidité se change en vapeur dans la friture, qui repousse la pâte. Voilà pourquoi nous séchons le poisson et le farinons légèrement avant de le plonger dans la pâte.

- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Repos
- 30 min
- Total
- 1 h 10 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 440 kcal
Ingrédients
Poisson
Pâte à beignets
-
Par quoi remplacer
Remplacez l’eau gazeuse par une bière blonde bien froide : la croûte sera encore plus fine, avec une légère note maltée.
Quantité : 4 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer le poisson
Coupez les filets en lanières de 3 cm de large, séchez-les soigneusement, salez et poivrez. Laissez reposer 10 minutes, puis épongez l’eau qui est remontée en surface.
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Étape 2 : Préparer la pâte
Battez les œufs avec le sel, versez l’eau gazeuse glacée et ajoutez la farine. Mélangez brièvement, juste jusqu’à ce que la pâte soit homogène : trop travaillée, elle devient caoutchouteuse, car le gluten se développe.
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Étape 3 : Laisser reposer la pâte
Couvrez et placez au réfrigérateur 30 minutes. Le gluten se détend, et les bulles de gaz restent : ce sont elles qui rendent la croûte légère.
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Étape 4 : Chauffer l’huile
Versez l’huile sur 3 cm de hauteur et chauffez-la à 175 °C. Une goutte de pâte doit remonter aussitôt en grésillant ; dans une huile plus froide, le poisson se gorge simplement de gras.
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Étape 5 : Fariner et enrober
Passez les morceaux dans la farine sèche, secouez l’excédent, puis plongez-les dans la pâte et laissez égoutter le surplus.
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Étape 6 : Frire par petites quantités
Faites frire 4–5 morceaux à la fois, pour que l’huile ne refroidisse pas, 3 minutes de chaque côté, jusqu’à une couleur dorée et régulière.
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Étape 7 : Vérifier la cuisson
Ouvrez le morceau le plus épais : la chair doit être blanche, opaque et se défaire en lamelles. Le thermomètre indique 63 °C.
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Étape 8 : Égoutter et servir
Déposez les beignets sur une grille plutôt que sur du papier absorbant : sur le papier, le dessous ramollit en une minute. Servez chaud, avec le citron.
Astuces et variantes
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Astuce
Entre deux fournées, retirez de l’huile les miettes de pâte brûlées : elles deviennent vite amères et colorent les morceaux suivants en brun.
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Remplacement
Remplacez l’eau gazeuse par une bière blonde bien froide : la croûte sera encore plus fine, avec une légère note maltée.
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Astuce
Le colin d’Alaska et le merlu rendent beaucoup d’eau. Si les filets sont très humides, laissez-les 15 minutes sur une grille au réfrigérateur.
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Conservation
Meilleurs dans la demi-heure. Le lendemain, rendez-leur leur croustillant au four à 190 °C en 8 minutes ; le micro-ondes n’y peut rien.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 440 kcal | 1,760 kcal |
| Protéines | 29 g | 116 g |
| Lipides | 25 g | 100 g |
| Glucides | 25 g | 100 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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