Syrnyky y budines de requesón

Pastel de calabaza con requesón

Una calabaza rallada suelta entre 100 y 150 ml de jugo, y si ese jugo se queda dentro no hay sémola que salve el fondo del pastel. Por eso se estruja en un paño con fuerza y solo después se mezcla con la sémola, que absorbe lo que quede y de paso pierde su textura arenosa.

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Pastel de calabaza con requesón — el plato terminado
Preparación
25 min
Cocción
50 min
Reposo
15 min
Total
1 h 30 min
Porciones
6
Dificultad
Fácil
Por porción
295 kcal

Ingredientes

  • Qué usar en su lugar

    La zanahoria sirve en lugar de la calabaza al mismo peso, pero es menos dulce, así que añade otros 20 g de azúcar.

Rinde: un molde de 20×25 cm, 6 porciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Ralla la calabaza

    Ralla la pulpa gruesa. Usa calabaza cacahuete o cualquier variedad densa de mesa; la calabaza de campo es acuosa y sosa.

  2. Paso 2: Estruja el jugo

    Recoge el rallado en un paño y estrújalo con fuerza: deben salir de 100 a 150 ml de jugo. Si te lo saltas, el pastel se queda húmedo por debajo por mucha sémola que le eches.

  3. Paso 3: Deja hinchar la sémola

    Mezcla la sémola con la calabaza escurrida y déjala 15 minutos. Absorbe la humedad restante y pierde al mismo tiempo su textura arenosa.

  4. Paso 4: Alisa el requesón

    Tamiza o tritura el queso para que la masa salga de un color parejo en lugar de a manchas.

  5. Paso 5: Bate los huevos

    Bate los huevos con el azúcar, la sal y la canela 2 minutos, hasta que blanqueen y espumen.

  6. Paso 6: Únelo

    Mezcla la calabaza con la sémola, el requesón, la mezcla de huevo y la mantequilla derretida. La masa queda espesa y de un naranja intenso.

  7. Paso 7: Hornea

    Extiéndela en un molde untado y espolvoreado con pan rallado. Hornea a 180 °C durante 45–50 minutos, hasta que una brocheta salga limpia.

  8. Paso 8: Deja reposar

    Quince minutos en el molde y los cuadrados se sostienen. Sírvelo templado con crema agria.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Si la calabaza es sosa, añade una cucharada de miel en lugar de más azúcar: lleva mejor el sabor de la pulpa.

  • Variante

    Incorpora 70 g de pasas o un puñado de nueces picadas para dar contraste de textura.

  • Sustitución

    La zanahoria sirve en lugar de la calabaza al mismo peso, pero es menos dulce, así que añade otros 20 g de azúcar.

  • Conservación

    Tres días en el refrigerador. Este se congela bien en porciones hasta un mes.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía295 kcal1,770 kcal
Proteínas15 g90 g
Grasas11 g66 g
Carbohidratos34 g204 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.