Tartas saladas y empanadas

Quiche lorraine

Una gran quiche depende de dos cosas: una base crujiente, bien horneada en blanco, y un relleno que sale del horno cuando el centro todavía tiembla. Si aciertas con ambas, el relleno queda sedoso y no gomoso, y el tocino ahumado se luce en cada bocado. Sírvela tibia con una ensalada verde de aderezo ácido y no necesitas nada más.

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Quiche lorraine — el plato terminado
Preparación
35 min
Cocción
55 min
Reposo
1 h 40 min
Total
3 h 10 min
Porciones
8
Dificultad
Media
Por porción
470 kcal

Ingredientes

Para la masa

Para el relleno

  • Qué usar en su lugar

    Puedes sustituir el gruyer por emmental o cualquier queso curado con notas a nuez, y el tocino por panceta ahumada o pancetta.

Rinde: 1 quiche de 24 cm, 8 porciones

Modo de preparación

Horno

190 °C · calor arriba y abajo, sin ventilador

Con ventilador: 170 °C

  1. Paso 1: Prepara la masa

    Mezcla la harina y la sal, añade la mantequilla fría y frótala con la punta de los dedos hasta obtener unas migas gruesas con algunos trocitos de mantequilla del tamaño de un chícharo. Agrega la yema y 3 cucharadas de agua con hielo y une la masa rápidamente; añade la cucharada extra solo si sigue desmoronándose. Aplánala en un disco, envuélvela y refrigérala 1 hora.

  2. Paso 2: Forra el molde

    Estira la masa sobre una superficie enharinada en un círculo de 30 cm y unos 3 mm de grosor. Pásala a un molde para tarta de 24 cm con fondo desmontable, presiónala bien en las esquinas y deja que el sobrante cuelgue por el borde. Pincha la base con un tenedor y refrigera 20 minutos mientras el horno se calienta a 190 °C.

  3. Paso 3: Hornea en blanco

    Cubre la masa con papel para hornear, llénala con frijoles secos o arroz y hornea 15 minutos. Retira el papel con el peso y hornea 8–10 minutos más, hasta que la base se vea seca y ligeramente dorada. Recorta el sobrante al ras del borde con un cuchillo afilado y baja el horno a 170 °C.

  4. Paso 4: Dora el tocino

    Pon el tocino en una sartén fría y sin aceite y cocínalo a fuego medio 6–8 minutos, hasta que suelte la grasa y los bordes se doren. Escúrrelo sobre papel de cocina.

  5. Paso 5: Bate el relleno

    En una jarra, bate los huevos con la crema y la leche, y añade la nuez moscada, la pimienta y solo una pizca de sal, porque el tocino y el queso ya son salados. Bate hasta que quede liso, pero sin espuma.

  6. Paso 6: Rellena la base

    Reparte el tocino y el queso de forma pareja sobre la base, pon el molde sobre una bandeja para hornear y mételo al horno. Vierte el relleno ahí mismo, casi hasta el borde, para no tener que cargar un molde a rebosar.

  7. Paso 7: Hornea hasta que apenas cuaje

    Hornea 30–35 minutos. Está lista cuando los bordes han cuajado, la superficie tiene manchas doradas y el centro tiembla ligeramente, como una gelatina, al mover el molde.

  8. Paso 8: Reposa antes de cortar

    Deja la quiche en el molde 15–20 minutos: el relleno termina de cuajar al enfriarse y las porciones saldrán limpias. Luego desmóldala y córtala.

Consejos y variantes

  • Variante

    Las versiones más antiguas de la quiche lorraine no llevan queso: solo tocino, huevos y crema. Pruébala así alguna vez: el sabor es más limpio y delicado.

  • Consejo

    Si la masa se escurre por las paredes al hornearla en blanco, es que no estaba lo bastante fría. Nunca te saltes los 20 minutos de refrigerador después de forrar el molde.

  • Sustitución

    Puedes sustituir el gruyer por emmental o cualquier queso curado con notas a nuez, y el tocino por panceta ahumada o pancetta.

  • Conservación

    Se conserva hasta 3 días en el refrigerador. Recalienta las porciones a 160 °C durante 10–12 minutos; en el microondas la masa se ablanda.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 8 porciones
Energía470 kcal3,760 kcal
Proteínas15 g120 g
Grasas37 g296 g
Carbohidratos20 g160 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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