Recetas rápidas

En una sola olla Bajo en calorías

Shakshuka, chili, dal, ratatouille y pollo con arroz: comidas completas en una sola sartén u olla, y casi nada que lavar después de cenar.

Res con brócoli al wok — el plato terminado

Res con brócoli al wok

Res con brócoli al wok: láminas de carne tiernas, brócoli verde y crujiente y una salsa de ostión brillante. Un plato rápido, saludable y alto en proteína.

Tiempo total: 47 min Dificultad: Fácil