Shakshuka
La shakshuka llega a la mesa en la misma sartén en la que se cocinó, y cada quien arranca un trozo de pan y se sirve. A la salsa le damos el tiempo que necesita: los tomates tienen que reducirse hasta espesar; si no, los huevos se desparraman y todo sabe aguado.

- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 40 min
- Porciones
- 3
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 360 kcal
Ingredientes
Rinde: 3 porciones, 6 huevos
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Sofríe las verduras
Calienta el aceite a fuego medio en una sartén honda de 28 cm con tapa. Añade la cebolla y el pimiento con una pizca de sal y cocina 8–10 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté transparente y dorada en los bordes y el pimiento, suave.
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Paso 2: Despierta las especias
Agrega el ajo, el comino, el pimentón y el chile, y cocina 1 minuto sin dejar de remover, hasta que suelten su aroma. No más: el pimentón se quema enseguida y amarga.
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Paso 3: Reduce la salsa
Vierte el tomate y añade el azúcar y el resto de la sal. Cuece sin tapar a fuego medio-bajo 10–12 minutos, removiendo de vez en cuando. La salsa está lista cuando, al pasar una cuchara por el fondo de la sartén, deja un surco que no se cierra enseguida. Prueba y ajusta la sal.
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Paso 4: Haz los huecos
Con el dorso de una cuchara, haz 6 huecos en la salsa. Rompe los huevos de uno en uno en una taza, desliza cada uno en un hueco y sala ligeramente las claras.
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Paso 5: Cuaja los huevos
Tapa la sartén y cocina a fuego bajo 6–8 minutos. Las claras deben quedar completamente blancas y cuajadas, incluso junto a la yema, mientras las yemas siguen brillantes y algo temblorosas. Si prefieres las yemas firmes, déjalas 10–12 minutos.
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Paso 6: Sirve
Retira la sartén del fuego, esparce el feta y el perejil y llévala directamente a la mesa.
Consejos y variantes
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Consejo
Si las claras alrededor de las yemas tardan en cuajar, báñalas con una cucharada de salsa caliente: así se cocinan de forma pareja sin que la yema se pase.
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Consejo
Sírvela con pan pita o pan fresco para mojar la salsa; eso sí, con pan el plato deja de ser sin gluten.
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Variante
Añade a la salsa, junto con el tomate, un puñado de espinacas baby o 200 g de garbanzos escurridos, y una cucharadita de harissa si te gusta más picante.
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Conservación
La salsa de tomate se conserva hasta 3 días en el refrigerador. Caliéntala en la sartén hasta que hierva suavemente antes de añadir los huevos: la shakshuka con los huevos ya cocidos no se recalienta bien.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 3 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 360 kcal | 1,080 kcal |
| Proteínas | 19 g | 57 g |
| Grasas | 24 g | 72 g |
| Carbohidratos | 18 g | 54 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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