Paté de atún
Un paté de atún se decide en la batidora: seis pulsos dejan las láminas de pescado visibles, cuarenta segundos seguidos lo convierten en una mousse lisa. Las dos versiones funcionan, pero conviene elegir a conciencia, y las alcaparras y la cebolla siempre se mezclan después, a mano.

- Preparación
- 15 min
- Reposo
- 1 h
- Total
- 1 h 15 min
- Porciones
- 8
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 150 kcal
Ingredientes
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Qué usar en su lugar
¿No hay yogur griego? Usa crema agria, pero añade media cucharada más de zumo de limón para compensar.
Rinde: unos 500 g, 8 raciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Escurre el atún
Tira el líquido pero guarda 2 cucharadas: es lo que usarás después para aflojar el paté.
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Paso 2: Bate la base
Tritura el queso crema, el yogur, la ralladura de limón y una cucharada de zumo 20 segundos hasta una crema lisa y sin grumos.
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Paso 3: Añade el atún
Añade el pescado y dale pulsos: seis u ocho pulsos dan un paté con láminas visibles, 40 segundos seguidos dan una mousse lisa.
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Paso 4: Ajusta la textura
Busca la consistencia de una mantequilla blanda, que guarde las marcas de la espátula. Si está firme, añade el líquido reservado cucharada a cucharada.
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Paso 5: Incorpora el crujiente
Mezcla las alcaparras, la cebolla picada fina y el eneldo a mano, no en la batidora: deben quedar visibles y distinguirse.
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Paso 6: Enfría
Una hora en la nevera. Espesa bastante, así que déjalo algo más suelto de lo que quieres que se vea en la mesa.
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Paso 7: Sirve
Pásalo a un cuenco, raya la superficie con una espátula, riega con el aceite de oliva y muele pimienta por encima. Sirve con pan tostado.
Consejos y variantes
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Consejo
El atún al natural gana aquí al atún en aceite: el sabor es más limpio y tú controlas cuánta grasa entra.
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Variante
Sustituye parte del queso crema por medio aguacate maduro para un paté más denso y ligeramente verde.
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Sustitución
¿No hay yogur griego? Usa crema agria, pero añade media cucharada más de zumo de limón para compensar.
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Conservación
Tres días en la nevera en un tarro cerrado. Al segundo día las alcaparras y el limón se notan con más claridad.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 8 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 150 kcal | 1,200 kcal |
| Proteínas | 13 g | 104 g |
| Grasas | 9 g | 72 g |
| Carbohidratos | 2 g | 16 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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