Untables y patés

Paté de atún

Un paté de atún se decide en la batidora: seis pulsos dejan las láminas de pescado visibles, cuarenta segundos seguidos lo convierten en una mousse lisa. Las dos versiones funcionan, pero conviene elegir a conciencia, y las alcaparras y la cebolla siempre se mezclan después, a mano.

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Paté de atún — el plato terminado
Preparación
15 min
Reposo
1 h
Total
1 h 15 min
Porciones
8
Dificultad
Fácil
Por porción
150 kcal

Ingredientes

  • Qué usar en su lugar

    ¿No hay yogur griego? Usa crema agria, pero añade media cucharada más de zumo de limón para compensar.

Rinde: unos 500 g, 8 raciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Escurre el atún

    Tira el líquido pero guarda 2 cucharadas: es lo que usarás después para aflojar el paté.

  2. Paso 2: Bate la base

    Tritura el queso crema, el yogur, la ralladura de limón y una cucharada de zumo 20 segundos hasta una crema lisa y sin grumos.

  3. Paso 3: Añade el atún

    Añade el pescado y dale pulsos: seis u ocho pulsos dan un paté con láminas visibles, 40 segundos seguidos dan una mousse lisa.

  4. Paso 4: Ajusta la textura

    Busca la consistencia de una mantequilla blanda, que guarde las marcas de la espátula. Si está firme, añade el líquido reservado cucharada a cucharada.

  5. Paso 5: Incorpora el crujiente

    Mezcla las alcaparras, la cebolla picada fina y el eneldo a mano, no en la batidora: deben quedar visibles y distinguirse.

  6. Paso 6: Enfría

    Una hora en la nevera. Espesa bastante, así que déjalo algo más suelto de lo que quieres que se vea en la mesa.

  7. Paso 7: Sirve

    Pásalo a un cuenco, raya la superficie con una espátula, riega con el aceite de oliva y muele pimienta por encima. Sirve con pan tostado.

Consejos y variantes

  • Consejo

    El atún al natural gana aquí al atún en aceite: el sabor es más limpio y tú controlas cuánta grasa entra.

  • Variante

    Sustituye parte del queso crema por medio aguacate maduro para un paté más denso y ligeramente verde.

  • Sustitución

    ¿No hay yogur griego? Usa crema agria, pero añade media cucharada más de zumo de limón para compensar.

  • Conservación

    Tres días en la nevera en un tarro cerrado. Al segundo día las alcaparras y el limón se notan con más claridad.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 8 porciones
Energía150 kcal1,200 kcal
Proteínas13 g104 g
Grasas9 g72 g
Carbohidratos2 g16 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.