Vareniki de semilla de amapola
La amapola no se muele hasta que se ha hinchado: una hora en agua hirviendo la ablanda y solo entonces empieza a abrirse bajo las cuchillas. Sabrás que está lista por el color, cuando la masa oscura pasa a un gris blanquecino. Lo que queda después es quitarle la humedad, y de eso se encarga el pan rallado.

- Preparación
- 40 min
- Cocción
- 15 min
- Reposo
- 1 h 30 min
- Total
- 2 h 25 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 400 kcal
Ingredientes
Masa
Relleno
-
Qué usar en su lugar
Sustituye la mitad del azúcar por miel para un relleno más oscuro y pegajoso, si el plato no tiene que ser vegano.
Para servir
Rinde: unos 45 vareniki
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Escalda la amapola
Cubre las semillas con agua hirviendo 2 cm por encima del nivel y déjalas una hora. Se hinchan y se ablandan; en seco no llegan a molerse bien nunca.
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Paso 2: Escurre
Vuélcalas en un colador fino forrado con gasa y déjalas escurrir 15 minutos. Un relleno húmedo ablanda la costura de todos los vareniki.
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Paso 3: Muele hasta que palidezca
Tritura o machaca las semillas 10 minutos, hasta que la masa pase a un gris blanquecino y quede húmeda. Ese cambio de color significa que las semillas se han abierto.
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Paso 4: Haz la masa
Escalda la harina y la sal con agua caliente, añade el aceite y amasa hasta que quede lisa, como en la receta básica. Déjala reposar bajo film 30 minutos.
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Paso 5: Termina el relleno
Incorpora a la amapola el azúcar, las nueces, la ralladura y el pan rallado. Las migas recogen la humedad que queda y el relleno deja de notarse mojado.
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Paso 6: Forma
Estira la masa a 2 mm, corta discos de 8 cm y pon una cucharadita colmada de relleno. Sella con firmeza, manteniendo la costura seca.
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Paso 7: Hierve
Cuécelos por tandas de 12 en agua salada hirviendo. Tres minutos desde que floten bastan: el relleno ya está hecho y solo la masa necesita tiempo.
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Paso 8: Sirve
Riégalos con aceite para que no se peguen y espolvorea azúcar glas. Buenos calientes, y todavía buenos templados al día siguiente.
Consejos y variantes
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Consejo
Compra la amapola fresca y huélela antes: su propio aceite se enrancia deprisa, y un relleno rancio no lo salva nada.
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Sustitución
Sustituye la mitad del azúcar por miel para un relleno más oscuro y pegajoso, si el plato no tiene que ser vegano.
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Consejo
Sin procesadora, pasa las semillas remojadas dos veces por la picadora con el disco más fino: el resultado es casi el mismo.
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Conservación
El relleno aguanta tres días en el refrigerador. Congela los vareniki crudos hasta tres meses y cuécelos congelados.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 6 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 400 kcal | 2,400 kcal |
| Proteínas | 11 g | 66 g |
| Grasas | 13 g | 78 g |
| Carbohidratos | 60 g | 360 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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