Varenyky y ñoquis

Vareniki de semilla de amapola

La amapola no se muele hasta que se ha hinchado: una hora en agua hirviendo la ablanda y solo entonces empieza a abrirse bajo las cuchillas. Sabrás que está lista por el color, cuando la masa oscura pasa a un gris blanquecino. Lo que queda después es quitarle la humedad, y de eso se encarga el pan rallado.

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Vareniki de semilla de amapola — el plato terminado
Preparación
40 min
Cocción
15 min
Reposo
1 h 30 min
Total
2 h 25 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Por porción
400 kcal

Ingredientes

Masa

Relleno

  • Qué usar en su lugar

    Sustituye la mitad del azúcar por miel para un relleno más oscuro y pegajoso, si el plato no tiene que ser vegano.

Para servir

Rinde: unos 45 vareniki

Modo de preparación

  1. Paso 1: Escalda la amapola

    Cubre las semillas con agua hirviendo 2 cm por encima del nivel y déjalas una hora. Se hinchan y se ablandan; en seco no llegan a molerse bien nunca.

  2. Paso 2: Escurre

    Vuélcalas en un colador fino forrado con gasa y déjalas escurrir 15 minutos. Un relleno húmedo ablanda la costura de todos los vareniki.

  3. Paso 3: Muele hasta que palidezca

    Tritura o machaca las semillas 10 minutos, hasta que la masa pase a un gris blanquecino y quede húmeda. Ese cambio de color significa que las semillas se han abierto.

  4. Paso 4: Haz la masa

    Escalda la harina y la sal con agua caliente, añade el aceite y amasa hasta que quede lisa, como en la receta básica. Déjala reposar bajo film 30 minutos.

  5. Paso 5: Termina el relleno

    Incorpora a la amapola el azúcar, las nueces, la ralladura y el pan rallado. Las migas recogen la humedad que queda y el relleno deja de notarse mojado.

  6. Paso 6: Forma

    Estira la masa a 2 mm, corta discos de 8 cm y pon una cucharadita colmada de relleno. Sella con firmeza, manteniendo la costura seca.

  7. Paso 7: Hierve

    Cuécelos por tandas de 12 en agua salada hirviendo. Tres minutos desde que floten bastan: el relleno ya está hecho y solo la masa necesita tiempo.

  8. Paso 8: Sirve

    Riégalos con aceite para que no se peguen y espolvorea azúcar glas. Buenos calientes, y todavía buenos templados al día siguiente.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Compra la amapola fresca y huélela antes: su propio aceite se enrancia deprisa, y un relleno rancio no lo salva nada.

  • Sustitución

    Sustituye la mitad del azúcar por miel para un relleno más oscuro y pegajoso, si el plato no tiene que ser vegano.

  • Consejo

    Sin procesadora, pasa las semillas remojadas dos veces por la picadora con el disco más fino: el resultado es casi el mismo.

  • Conservación

    El relleno aguanta tres días en el refrigerador. Congela los vareniki crudos hasta tres meses y cuécelos congelados.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía400 kcal2,400 kcal
Proteínas11 g66 g
Grasas13 g78 g
Carbohidratos60 g360 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.