Cakes et muffins

Banana bread aux noix

Le banana bread est le meilleur sauvetage pour les bananes qui ont noirci et dont plus personne ne veut. Plus la peau est foncée, plus le cake est sucré et parfumé, alors nous attendons exprès que les bananes se couvrent de taches. La pâte se mélange dans un seul saladier à la fourchette, et tout le travail prend un quart d’heure.

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Banana bread aux noix — le plat terminé
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Repos
40 min
Total
1 h 55 min
Portions
10
Difficulté
Facile
Par portion
310 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Le sucre roux peut être remplacé par du sucre blanc, mais le goût sera moins caramélisé et la croûte plus claire.

Quantité : 1 cake de 22 × 11 cm, 10 tranches

Étapes

Four

175 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 155 °C

  1. Étape 1 : Préparer le moule

    Préchauffez le four à 175 °C (chaleur statique). Beurrez un moule à cake de 22 × 11 cm et tapissez-le de papier cuisson en laissant dépasser les bords : ils serviront à sortir le cake.

  2. Étape 2 : Écraser les bananes

    Dans un grand saladier, écrasez les bananes à la fourchette presque en purée : de petits morceaux ne feront qu’ajouter du goût. Versez le beurre fondu et mélangez.

  3. Étape 3 : Ajouter sucre et œufs

    Incorporez le sucre roux, les œufs et la vanille jusqu’à ce que ce soit homogène. Saupoudrez le bicarbonate, le sel et la cannelle et mélangez bien, pour que le bicarbonate soit réparti partout.

  4. Étape 4 : Incorporer la farine

    Ajoutez la farine et mélangez à la spatule juste jusqu’à ce qu’il ne reste plus de grumeaux secs, puis ajoutez les noix. La pâte est épaisse comme une crème fraîche et ne doit pas être parfaitement lisse.

  5. Étape 5 : Cuire le cake

    Versez la pâte dans le moule, lissez et faites cuire 55–65 minutes. Si le dessus est déjà foncé après 40 minutes, couvrez-le de papier aluminium. Le cake est cuit quand il a gonflé, s’est fendillé et que la pique plantée au centre ressort sèche ou avec quelques miettes humides.

  6. Étape 6 : Refroidir avant de trancher

    Laissez 10 minutes dans le moule, puis sortez-le par le papier et laissez refroidir sur une grille au moins 30 minutes : chaud, il s’émiette sous le couteau.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Des bananes pas assez mûres peuvent « mûrir » au four : faites-les cuire dans leur peau 15–20 minutes à 150 °C, jusqu’à ce que la peau noircisse, puis laissez-les refroidir.

  • Variante

    À la place des noix, ajoutez 100 g de chocolat noir haché, ou posez de fines rondelles de banane sur le dessus avant la cuisson.

  • Remplacement

    Le sucre roux peut être remplacé par du sucre blanc, mais le goût sera moins caramélisé et la croûte plus claire.

  • Conservation

    Emballez le cake refroidi dans du film et gardez-le à température ambiante jusqu’à 3 jours. Les tranches se congèlent bien, jusqu’à 3 mois.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 10 portions
Énergie310 kcal3,100 kcal
Protéines5 g50 g
Lipides15 g150 g
Glucides40 g400 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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