Muffin e plumcake

Banana bread con noci

Il banana bread è il modo migliore per salvare le banane annerite che nessuno vuole più mangiare. Più la buccia è scura, più il dolce è dolce e profumato, tanto che aspettiamo apposta che le banane si riempiano di macchie. L’impasto si mescola in una ciotola con la forchetta, e il lavoro attivo dura un quarto d’ora.

Vai alla ricetta
Pinterest

Banana bread con noci — il piatto finito
Preparazione
15 min
Cottura
1 h
Riposo
40 min
Totale
1 h 55 min
Porzioni
10
Difficoltà
Facile
Per porzione
310 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    Lo zucchero di canna si può sostituire con quello bianco, ma il sapore sarà meno caramellato e la crosta più chiara.

Resa: 1 plumcake da 22×11 cm, 10 fette

Preparazione

Forno

175 °C · statico, sopra e sotto, senza ventola

Ventilato: 155 °C

  1. Passaggio 1: Preparare lo stampo

    Scaldate il forno statico a 175 °C. Imburrate uno stampo da plumcake di 22×11 cm e foderatelo con carta forno lasciandola sporgere dai bordi: vi servirà per estrarre il dolce.

  2. Passaggio 2: Schiacciare le banane

    In una ciotola grande schiacciate le banane con una forchetta quasi fino a ridurle in purea: qualche pezzetto darà solo più sapore. Versate il burro fuso e mescolate.

  3. Passaggio 3: Aggiungere zucchero e uova

    Incorporate lo zucchero di canna, le uova e la vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo. Spolverizzate sopra bicarbonato, sale e cannella e mescolate bene, perché il bicarbonato si distribuisca in modo uniforme.

  4. Passaggio 4: Incorporare la farina

    Versate la farina e mescolate con una spatola solo finché spariscono i grumi asciutti, poi aggiungete le noci. L’impasto è denso come una crema spessa e non deve essere perfettamente liscio.

  5. Passaggio 5: Cuocere

    Versate l’impasto nello stampo, livellatelo e cuocete per 55–65 minuti. Se dopo 40 minuti la superficie è già scura, copritela con un foglio di alluminio. È pronto quando è cresciuto, si è crepato in superficie e lo stecchino al centro esce asciutto o con qualche briciola umida.

  6. Passaggio 6: Raffreddare prima di tagliare

    Lasciatelo nello stampo per 10 minuti, poi estraetelo con la carta forno e fatelo raffreddare su una gratella per almeno 30 minuti: caldo si sbriciola sotto il coltello.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Le banane non abbastanza mature si possono «far maturare» in forno: cuocetele con la buccia a 150 °C per 15–20 minuti, finché la buccia diventa nera, e lasciatele raffreddare.

  • Variante

    Al posto delle noci aggiungete 100 g di cioccolato fondente tritato, oppure coprite la superficie con fettine sottili di banana prima di infornare.

  • Sostituzione

    Lo zucchero di canna si può sostituire con quello bianco, ma il sapore sarà meno caramellato e la crosta più chiara.

  • Conservazione

    Avvolgete il dolce freddo nella pellicola e conservatelo a temperatura ambiente fino a 3 giorni. Le fette si congelano bene fino a 3 mesi.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 10 porzioni
Energia310 kcal3,100 kcal
Proteine5 g50 g
Grassi15 g150 g
Carboidrati40 g400 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

L’avete preparata? Raccontateci com’è venuta, mostrate una foto o dite cosa avete cambiato. Qualcosa non è chiaro? Chiedete: rispondiamo qui.

Una sola foto, fino a 8 MB. La salviamo di nuovo noi, e così spariscono i dati della fotocamera e della posizione che contiene.

Nessuna registrazione. Conserviamo il nome che indicate, il messaggio e la foto, nient’altro. Tutto compare solo dopo la lettura di un redattore.