Cakes et muffins

Muffins salés au fromage et aux herbes

Les muffins salés sont notre façon préférée de transformer un morceau de fromage et une botte d’herbes en pâtisserie en une demi-heure. Le kéfir rend la pâte tendre et légèrement acidulée, le fromage apporte le sel et des poches filantes, et une croûte dorée et croustillante gratine sur le dessus. Ils accompagnent une soupe, un petit déjeuner, ou se mangent tièdes avec du beurre.

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Muffins salés au fromage et aux herbes — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
22 min
Repos
10 min
Total
52 min
Portions
12
Difficulté
Facile
Par portion
200 kcal

Ingrédients

Quantité : 12 muffins

Étapes

Four

190 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 170 °C

  1. Étape 1 : Tout préparer

    Préchauffez le four à 190 °C (chaleur statique) et garnissez un moule à 12 muffins de caissettes en papier. Râpez le fromage gros et réservez-en 30 g pour le dessus. Lavez l’aneth et les oignons nouveaux, séchez-les bien et ciselez-les finement.

  2. Étape 2 : Mélanger les ingrédients secs

    Dans un grand saladier, mélangez au fouet la farine, la levure, le bicarbonate, le sel et le poivre.

  3. Étape 3 : Mélanger les liquides

    Dans un autre saladier, battez à la fourchette les œufs avec le kéfir et l’huile jusqu’à ce que ce soit homogène.

  4. Étape 4 : Assembler la pâte

    Versez les liquides sur les ingrédients secs et donnez quelques coups de spatule. Tant que la farine se voit encore, ajoutez le fromage et les herbes, puis mélangez juste jusqu’à ce que la farine disparaisse. La pâte sera épaisse et grumeleuse, c’est ce qu’il faut.

  5. Étape 5 : Cuire

    Répartissez la pâte dans les caissettes aux trois quarts de leur hauteur et parsemez du fromage réservé. Faites cuire 20–22 minutes, jusqu’à une croûte de fromage dorée et une pique sèche.

  6. Étape 6 : Laisser tiédir

    Laissez les muffins 10 minutes dans le moule, que la mie se stabilise. Ils sont meilleurs tièdes.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Prenez un fromage au goût marqué, comme un gouda vieux ou un cheddar. Les fromages jeunes et doux se perdent presque dans la pâte.

  • Astuce

    Si vous êtes strictement végétarien, choisissez un fromage fabriqué sans présure animale : c’est en général indiqué sur l’étiquette.

  • Variante

    À la place de l’aneth, prenez du persil ou du basilic, et ajoutez à la pâte une poignée de tomates séchées finement coupées.

  • Conservation

    Gardez-les 2 jours dans une boîte et réchauffez-les 5 minutes au four à 160 °C. Ils se congèlent jusqu’à un mois.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 12 portions
Énergie200 kcal2,400 kcal
Protéines7 g84 g
Lipides12 g144 g
Glucides16 g192 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

Vous l’avez préparée ? Racontez-nous comment elle a tourné, montrez une photo ou dites-nous ce que vous avez changé. Quelque chose n’est pas clair ? Demandez : nous répondons ici même.

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