Conserves maison

Letcho – poivrons à la tomate en bocaux

Le letcho, ce sont des poivrons mijotés dans la tomate jusqu’à être tendres sans s’effondrer. C’est pourquoi la tomate réduit d’abord et les poivrons arrivent ensuite : 20 minutes dans une sauce déjà prête suffisent pour qu’ils s’attendrissent tout en restant des lanières reconnaissables. Son nom vient du lecsó hongrois, dont il est la version à conserver.

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Letcho – poivrons à la tomate en bocaux — le plat terminé
Préparation
30 min
Cuisson
50 min
Total
1 h 20 min
Portions
16
Difficulté
Facile
Par portion
70 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Hors saison, 700 g de concentré de tomates délayé dans l’eau jusqu’à la consistance d’un jus remplacent les tomates fraîches.

Quantité : 4 bocaux de 500 ml

Étapes

  1. Étape 1 : Réduire les tomates

    Mixez les tomates et passez-les au tamis. Versez dans une cocotte à fond épais et faites cuire 20 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe.

  2. Étape 2 : Couper les poivrons

    Épépinez les poivrons et coupez-les en lanières de 1,5 cm. Plus fines, elles se dissolvent dans la sauce.

  3. Étape 3 : Faire revenir l’oignon

    Émincez les oignons en demi-lunes et faites-les revenir 5 minutes dans l’huile, jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  4. Étape 4 : Cuire ensemble

    Ajoutez à la tomate l’oignon, le sel, le sucre, le laurier et le poivre, puis les poivrons, et laissez mijoter 20 minutes à feu doux.

  5. Étape 5 : Vérifier les poivrons

    Les lanières doivent être tendres mais garder leur forme. Si elles croquent encore, comptez 5 minutes de plus.

  6. Étape 6 : Mettre en bocaux

    Versez le vinaigre, laissez cuire 2 minutes et remplissez les bocaux du mélange bouillant. Ajoutez ½ cuillère à café d’acide citrique par litre de bocal, posez les couvercles et stérilisez 40 minutes au bain-marie à partir de l’ébullition : le poivron est peu acide, et c’est l’acide associé à la chaleur qui permet de garder le letcho au placard. Ensuite seulement, fermez.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Choisissez des poivrons rouges à chair épaisse : ceux à paroi fine rendent de l’eau et le letcho devient liquide.

  • Variante

    Pour la version hongroise, ajoutez 1 cuillère à café de paprika fumé avec le sel.

  • Remplacement

    Hors saison, 700 g de concentré de tomates délayé dans l’eau jusqu’à la consistance d’un jus remplacent les tomates fraîches.

  • Conservation

    Il se garde 1 an dans un endroit frais et sombre, et 1 semaine au réfrigérateur une fois ouvert.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 16 portions
Énergie70 kcal1,120 kcal
Protéines1 g16 g
Lipides3 g48 g
Glucides10 g160 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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