Conserve

Lecho, peperonata in conserva

Il lecho (in ungherese lecsó) è fatto di peperoni stufati nel loro pomodoro finché sono morbidi, ma non sfatti. Per questo facciamo prima restringere i pomodori e solo dopo aggiungiamo i peperoni: nella salsa già pronta bastano 20 minuti, e restano falde riconoscibili invece di disfarsi. Chi conosce la peperonata ritroverà l’idea, in versione da dispensa.

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Lecho, peperonata in conserva — il piatto finito
Preparazione
30 min
Cottura
50 min
Totale
1 h 20 min
Porzioni
16
Difficoltà
Facile
Per porzione
70 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    D’inverno, al posto dei pomodori freschi vanno bene 700 g di concentrato di pomodoro allungato con acqua fino alla consistenza di un succo.

Resa: 4 vasetti da 0,5 l

Preparazione

  1. Passaggio 1: Preparare la base di pomodoro

    Frullate i pomodori e passateli al setaccio. Versate la passata in una pentola dal fondo spesso e cuocete per 20 minuti, finché si addensa.

  2. Passaggio 2: Tagliare i peperoni

    Eliminate i semi e tagliate i peperoni a falde di 1,5 cm. Più piccole non conviene: nella salsa si disfano.

  3. Passaggio 3: Rosolare la cipolla

    Tagliate la cipolla a mezzelune e fatela appassire nell’olio per 5 minuti, finché è trasparente.

  4. Passaggio 4: Cuocere insieme

    Aggiungete al pomodoro la cipolla, il sale, lo zucchero, l’alloro e il pepe in grani, poi i peperoni, e cuocete per 20 minuti a fuoco basso.

  5. Passaggio 5: Controllare i peperoni

    Le falde devono essere morbide ma tenere la forma. Se sono ancora croccanti, date altri 5 minuti.

  6. Passaggio 6: Invasare e sterilizzare

    Versate l’aceto, fate bollire per 2 minuti e distribuite il lecho bollente nei vasetti. Aggiungete 0,5 cucchiaino di acido citrico per ogni litro, appoggiate i coperchi e sterilizzate in una pentola d’acqua per 40 minuti da quando riprende il bollore: il peperone è poco acido, e a rendere sicuro il lecho in dispensa sono l’acidità e il calore insieme. Solo allora chiudete ermeticamente.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Scegliete peperoni rossi carnosi: quelli a parete sottile buttano molta acqua e il lecho viene liquido.

  • Variante

    La versione ungherese ha la paprika affumicata: aggiungetene un cucchiaino insieme al sale.

  • Sostituzione

    D’inverno, al posto dei pomodori freschi vanno bene 700 g di concentrato di pomodoro allungato con acqua fino alla consistenza di un succo.

  • Conservazione

    1 anno in un luogo buio e fresco. Il vasetto aperto si conserva 1 settimana in frigorifero.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 16 porzioni
Energia70 kcal1,120 kcal
Proteine1 g16 g
Grassi3 g48 g
Carboidrati10 g160 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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