Lecho, peperonata in conserva
Il lecho (in ungherese lecsó) è fatto di peperoni stufati nel loro pomodoro finché sono morbidi, ma non sfatti. Per questo facciamo prima restringere i pomodori e solo dopo aggiungiamo i peperoni: nella salsa già pronta bastano 20 minuti, e restano falde riconoscibili invece di disfarsi. Chi conosce la peperonata ritroverà l’idea, in versione da dispensa.

- Preparazione
- 30 min
- Cottura
- 50 min
- Totale
- 1 h 20 min
- Porzioni
- 16
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 70 kcal
Ingredienti
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Cosa usare al suo posto
D’inverno, al posto dei pomodori freschi vanno bene 700 g di concentrato di pomodoro allungato con acqua fino alla consistenza di un succo.
Resa: 4 vasetti da 0,5 l
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Preparare la base di pomodoro
Frullate i pomodori e passateli al setaccio. Versate la passata in una pentola dal fondo spesso e cuocete per 20 minuti, finché si addensa.
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Passaggio 2: Tagliare i peperoni
Eliminate i semi e tagliate i peperoni a falde di 1,5 cm. Più piccole non conviene: nella salsa si disfano.
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Passaggio 3: Rosolare la cipolla
Tagliate la cipolla a mezzelune e fatela appassire nell’olio per 5 minuti, finché è trasparente.
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Passaggio 4: Cuocere insieme
Aggiungete al pomodoro la cipolla, il sale, lo zucchero, l’alloro e il pepe in grani, poi i peperoni, e cuocete per 20 minuti a fuoco basso.
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Passaggio 5: Controllare i peperoni
Le falde devono essere morbide ma tenere la forma. Se sono ancora croccanti, date altri 5 minuti.
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Passaggio 6: Invasare e sterilizzare
Versate l’aceto, fate bollire per 2 minuti e distribuite il lecho bollente nei vasetti. Aggiungete 0,5 cucchiaino di acido citrico per ogni litro, appoggiate i coperchi e sterilizzate in una pentola d’acqua per 40 minuti da quando riprende il bollore: il peperone è poco acido, e a rendere sicuro il lecho in dispensa sono l’acidità e il calore insieme. Solo allora chiudete ermeticamente.
Consigli e varianti
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Consiglio
Scegliete peperoni rossi carnosi: quelli a parete sottile buttano molta acqua e il lecho viene liquido.
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Variante
La versione ungherese ha la paprika affumicata: aggiungetene un cucchiaino insieme al sale.
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Sostituzione
D’inverno, al posto dei pomodori freschi vanno bene 700 g di concentrato di pomodoro allungato con acqua fino alla consistenza di un succo.
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Conservazione
1 anno in un luogo buio e fresco. Il vasetto aperto si conserva 1 settimana in frigorifero.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 16 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 1,120 kcal |
| Proteine | 1 g | 16 g |
| Grassi | 3 g | 48 g |
| Carboidrati | 10 g | 160 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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