Conserves maison

Tomates vertes lactofermentées

Pour la lactofermentation, prenez des tomates vertes ou à peine tournantes : les rouges se transforment en bouillie en quelques jours. Les vertes gardent leur forme des semaines et finissent fermes, salées et acidulées, avec une peau qui croque encore. La saumure est la même que pour les cornichons, car c’est la concentration en sel qui décide de ce qui s’installe dans le bocal. Goûtez à partir du quatorzième jour et laissez fermenter jusqu’à ce que l’acidité vous plaise.

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Tomates vertes lactofermentées — le plat terminé
Préparation
25 min
Repos
336 h
Total
336 h 25 min
Portions
10
Difficulté
Moyen
Par portion
30 kcal

Ingrédients

Quantité : 1 bocal de 3 l

Étapes

  1. Étape 1 : Choisir les tomates

    Prenez des tomates vertes ou tournantes, fermes au toucher, sans fissures ni taches. Coupez-les en quartiers : entières, elles fermentent deux fois plus lentement et restent souvent fades à cœur.

  2. Étape 2 : Dissoudre le sel

    Faites tiédir une partie de l’eau, dissolvez-y le sel jusqu’au dernier grain, puis complétez avec le reste d’eau froide. La saumure doit être à température ambiante : chaude, elle tuerait les bactéries dont nous avons besoin.

  3. Étape 3 : Remplir le bocal

    Au fond d’un bocal de 3 l, mettez l’aneth, le raifort, l’ail et les piments. Rangez les tomates côté coupé vers le haut, serrées mais sans les tasser.

  4. Étape 4 : Couvrir et lester

    Versez la saumure jusqu’à ce que les tomates disparaissent complètement, en laissant 5 cm sous le bord. Posez un poids dessus : tout ce qui dépasse de la saumure se couvre de moisissure.

  5. Étape 5 : Fermenter 2 semaines

    Laissez à 21–24 °C, sous une gaze. Les premiers jours, la saumure se trouble et mousse : c’est exactement ce qu’il faut. Retirez l’écume tous les deux ou trois jours.

  6. Étape 6 : Goûter dès le 14e jour

    Le quatorzième jour, goûtez un morceau. S’il manque d’acidité, laissez encore une semaine et goûtez de nouveau : la fermentation peut aller jusqu’à six semaines, le temps d’obtenir le goût que vous aimez.

  7. Étape 7 : Passer au froid

    Quand le goût vous convient, fermez le bocal et mettez-le au réfrigérateur. La fermentation y ralentit presque jusqu’à l’arrêt, et les tomates se gardent au moins six mois.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Les tomates rouges ne conviennent pas : en une semaine, elles tournent en bouillie. Si vous tenez au rouge, prenez de petites tomates cerises et réduisez la fermentation à cinq jours.

  • Variante

    La touche classique : glissez une lamelle d’ail et une lanière de piment dans chaque quartier avant de remplir le bocal.

  • Astuce

    Un voile blanc en surface, ce sont des levures de surface (levure de kahm) : retirez-le et poursuivez. Une moisissure duveteuse et colorée signifie que le bocal ne vaut pas la peine d’être sauvé.

  • Conservation

    Au réfrigérateur, les tomates se gardent six mois et deviennent plus acides avec le temps. Gardez la saumure : elle fait un excellent rassolnik, la soupe ukrainienne aux cornichons.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 10 portions
Énergie30 kcal300 kcal
Protéines1 g10 g
Lipides0 g0 g
Glucides6 g60 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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